接上回，张诚君修炼完脖子和头部，接下来就是胸部，这里需要修炼的量就大了！除了表面的皮肤细胞，骨骼，再就是内部器官，肺和心脏，细胞分裂和复制，是一个非常费时费力的工作，并且更是’考验耐心的时候！
他深一口气，静心下来，调动神念开始新一轮的细胞分裂复制，他先从心脏开始，用神念同时控制一百多细胞，吸收天地能量，同时又利用体内的精气护住心脏，慢慢的进行。在他精心细微的控制下，心脏逐渐增强变大，连跳动的力量都增强十倍不止，就连他的血液红细胞，白细胞的力量都变强了，这样的方式修炼持续了半月之久，才彻底圆满收功。他苏醒过来，内视整个心脏及其周围的组织，全部都变了，是强大的力量感，连每一个细胞都在微微发着金光！
这一个重要的器官完成了兑变，他略微休息会，进入戒指空间里面，与小黑，白虎一家子见了一面，还去看了火焰地龙，几只灵兽和妖兽都有巨大的进步，他又为它们炼了几炉丹药，让它们好好修炼，并承诺，待他这次闭关修炼结束，带他们到外面去走走和玩耍，众灵兽高兴万分，特别是小黑，早已经想出去到处玩一阵子。
活动了一会儿，这一次，张诚君选择在戒指空间里面的木屋前修炼。他要利用时间差尽快完成剩下的细胞分裂复制强化。他在蒲团上盘坐下来，调整好状态，便再一次进入了修炼状态中。这一次是肺部，这是一个比较大的器官，他从最下面开始，这样的修炼方式最重要的是耐心细心。张诚君非常有耐心和细心！
又是外界的半个月，戒指空间里面的时间是两个月左右，他经过辛苦的努力修炼，总算是把肺部整个细胞强化完毕，这让呼吸时，他都觉得一口气可以吸收天地之气一半以上。心和肺的力量强大，这让他感觉不一样了，以前的自己连呼吸却弱了不少，这就是他的直接感受！
张诚君仔细感受了一阵子后，继续修炼！下一步是胸部以下胃部，肝部，横隔，脾，十二指肠，盲肠，大肠，双肾，以及下丹田。包括他的道基和元婴。这一下来，张诚君足足花了三年时光才完成！这是外面的时间，而戒指空间里面的时间是四倍，足够长的，但还没有完。
接下来，张诚君用同样的方法，修炼整根脊柱，这是一个非常重要的部位，脊柱里面是产生脊髓的关键物质，这些细胞粒子非常精细，造血干细胞组织复杂，一个细胞里又有若干复杂的粒子，介子，夸克等，他的神念进入里面就好似进了一间结构复杂的房子一样，要费很大的精神力才能控制，他只好少量多次的进行。并且修炼一段时间后，又去修炼神魂。如此反复进行，又是三年过去，张诚君终于把整根脊柱修炼圆满，他的身体已经发生翻天覆地的变化，造血功能增强十多倍。
随后又花了两年时间，把下半身全部强化修炼完成。连生命之根都狠狠强化了一遍，至此，张诚君整个肉身第一次修炼完华，初次的圆满完成。
为了验证自己的肉身强度，张诚君唤来小黑，大白虎两夫妻，对他们道：“小黑，大白虎你们三个用利爪一起攻击我，看看我的肉身强度如何？”小黑，大白虎互相看了看，小黑娇声道：“主人，你确定，你要知道我们的力量和爪子的硬度！连一般的钢铁都能抓破！”
张诚君笑了笑，道：“你们放心试，不要留手，我要检测一下我这十多年修炼的成果！”小黑和大白虎它们无奈，只好照办，它们运转力量，齐齐向张诚君扑去，只听砰砰砰三声沉闷的响声，张诚君所站之处地面破裂，出现了一个大坑，他整个身体站在坑中，小黑它们定睛一看，主人亳发不伤，身体上连一个小抓伤都没有！小黑道：“主人，你这肉身是精钢吗？我瓜子都疼死了”！小黑说完，抬起瓜子看着，一脸懵逼。大白虎俩夫妻更是如此，它们的这一击，让自己受伤了。
张诚君跳上来，一个意念，坑又填平了。他仔细打量着自己的肉身，的确一点伤痕都没有啊！不错不错，如果是继续这样几次或者是每进阶一次，就这样炼体一次，当我达到至高境界时，肉身是不是可以不死不灭了？还真不好说！
张诚君想了想，给小黑，大白虎它们服了疗伤丹药。又盘坐下来，他想到聚则成塔，散则成沙。如果是肉身也可以这样，是否又有特殊功能？说干就干。
他把神魂化成亿万神念，进入身体每一个细胞中，这一下，他感觉自己化身亿万，有亿万个身体，有亿万个自己。他又以复制分裂的方法，让细胞分裂散开。逐渐的，他的肉身开始解体，化成一团巨大的光芒，他的神念控制各自的细胞向各个方向而去，最后亿万小光团散在戒指空间里面各处。他又以神念控制各自的细胞分裂复制，在时间的流逝中，每一个细胞又逐渐形成一个小小的人形，正是缩小版的张诚君。在另一边的小黑，大白虎见到主人这样的形态，都惊呆了，这不就是真正的神仙手段么？