第三天，敖羽来到房后的演武场，今天来给他指导的是老四雷战和老五钟岩，他们之前都已经见过也有了一些了解，所以几人也只是点头示意。
“师弟见过二位师兄。”
老四雷战是个急性子，也是一个好战分子，体型壮硕，站在敖羽面前，就像是一头巨熊一样站在敖羽面前，他那宽大的手掌拍在敖羽肩膀上顿时疼的敖羽龇牙咧嘴。
“四哥，你轻点，小师弟现在没什么实力，你又是本来就是力量强大的那种，你这样小师弟怎么受得了。”钟岩瓮声瓮气的说道。
听到这里，雷战也明白自己鲁莽了，挠了挠头不好意思说道：“不好意思啊，小师弟。”
不过他转头仿佛想到了什么，从怀里掏出一枚带着丝丝雷弧跳动的深蓝色果实，一看就是蕴含着强大的雷属性力量。“这是一枚雷灵果，对于我来说没有太多作用了，不过拿来给小师弟锻炼体质最好了，小师弟你先收下，就当是作为师兄的赔礼了。”
敖羽看着那雷灵果，眼睛都差点拔不出来了，毕竟他虽然是龙皇第三子，但是很少在龙族生活，灵果这些还是少有接触的，此刻看着这枚雷灵果，顿时感觉到不凡，而他的身体仿佛也感受到了什么，竟然有一种迫切需要吸收的渴望。
而钟岩也是开口劝慰道：“小师弟，你就收下吧，这对你雷师兄来说还真的不算什么，你现在最好的就是打磨肉食强度，这也是我们二人今日前来的目的，就是为了助你打磨体质。”
听到这里，敖羽就乐呵呵的收下了这雷灵果。
“小师弟，现在言归正传，我们二人是在十个师兄弟之中较为注重肉身力量修炼的，所以我们先来指导你提升肉身的力量，这也符合打磨基础的情况。”雷战说道。
“肉身的强弱会影响后续身体承载灵力的多少，还会对灵识的修炼也造成影响，所以修炼为什么都是从肉食力量修炼开始的。”钟岩补充道。
“先给你重新介绍一下我们自己，我钟岩，裂地巨象血脉，目前殿王后期实力，以力大势沉为主要特点，防御能力和力量较强，综合性较高。”
“雷战，雷虎血脉，掌握雷霆之力，好战，力大无穷，身法速度仅此于老六，肉身力量可以和老五不分上下，目前也是殿王后期实力。”
“那不知二位师兄要如何提升我的肉身力量？”敖羽不解。
“这个先不急，你先测试一下你现在的力量，这样我们也好做到心里有数。”雷战掏出一块石碑，正是测试力量所用的，之前他在入门御剑阁的时候也测试过，当时他测试在武师境界时才堪堪达到五百斤的门槛。
看着眼前的测试石碑，敖羽平心静气，单纯调动体内的肉身力量，猛地向前冲击一拳，石碑之上展示出“六百斤”的字样。
“六百斤，那还是有进步的。”敖羽高兴道。
雷炎冷眼说道：“你这就满足了？你要知道你之前的实力可是已经达到了地灵级，虽然你现在修为已经重新被封印回到了武师境界，那就说明你之前的修为提升了但是你的肉身力量却并没有得到多少的提升，你的力量没有做到真正的融会贯通，没有被你的身体所吸收。”
听到了这话，敖羽也明白了过来，原来自己之前出现了这么大的问题，顿时心惊，要不是听了师尊的话，将这次修为被封印，自己需要重新修炼，要自己的话还真的发现不了这么大的问题，以为就注重提升修为就可以了。
“二位师兄，那不知道我现在需要如何提升肉身力量？”
“你的底子太弱了，需要付出更多的努力才行。你现在先从最基础的跑步、举石这些开始吧，然后再结合拳法修炼和灵浴，应该能稳步的提升你的肉身力量。”钟岩说道。
“嗯，你先按照你钟师兄说的做，我去给你配置一些你要用的药浴。”雷战说道。
就这样，敖羽从这天开始了漫长的肉身修炼的时光，负重长跑、举石等锻炼，再加上修炼一套无属性的拳法《震骨拳》，这套拳法是一套黄阶上品的拳法，最适合用来锻炼筋骨，敖羽也没有想到自己会用一套黄阶上品的拳法来打磨自己的肉身力量，果然有师门势力的人修炼就是不一样。
每天下来身上都是酸痛不已，不过再经过雷战和其他人一起调配的药浴浸泡之后，自己吸收了药浴之中的力量，体内的力量更能做到收放自如，酸痛感也减轻了不少。
而在浸泡药浴的同时，敖羽也感慨，难怪说穷文富武，就每天自己浸泡所需的药材就不是一个普通家庭能承担的起的，更何况自己每天吃喝不愁，都是上好的肉食和蔬果，还有殿王级的高手指导，这要是以灵石计算，那自己一个人一个月下来估计都得几百块灵石了，敖羽不禁咂舌。
想到这里，敖羽也更加明白那些散修之中为什么那么难出强者了，资源不够，加上没有名师的指点容易走歪了路子。
不过若是能给自己隐门之内的众人都进行成体系的指导，再时不时配以药浴，那他们肯定能实力大涨，不会到了后面随着自己实力的提升而他们无法发挥作用了。
想到这里，敖羽又想起之前自己和赵无幽猎杀的凶兽还没让拿去交给隐门，