帮小家伙们增长完实力，韩宁从赤蜈部族那儿搜刮来的材料也被消耗了不少，消耗的材料数量大约为绯鸣库存的一半，这还是日常升级的花费，没有涉及到魂兽进化，足以可见消耗量之大。
要知道，这可是绯鸣十几、二十年的所有珍藏，仅仅一个小时不到，就被他如流水般花掉了一半。
如果绯鸣亲自看到韩宁如此消耗他的珍藏，估计又会直接吐血，再死一次。
“既然魂兽们都有相应的技巧解锁……那么身为御兽师的我，有没有类似的技巧解锁呢？”
抱着试一试的想法，韩宁把面板数据切换到自己的界面上。
果然，在他的面板末尾，出现了一条提示：
【是否花费2万点能量，解锁四象冥想法（初级）？】
“冥想法？”
看到面板上的提示，他露出了一抹欣喜之色。
要知道，冥想法在这昆虫大陆上，据说只有五大始祖家族独有，想要获得一份冥想法，无异于比同时和赤蜈、燃火部族开战，还要难上N倍。
现在，面板居然提供了冥想法的修炼方法，怎么不让他感到欣喜。
“太好了，有了冥想法，我们人类的修炼终于能成体系，说不定能走出这片终日不见天空的阴郁大陆……”
韩宁心中感慨面板怎么没早点提示这条信息。
不过……当这个念头冒出来时，他又自嘲笑了笑，升级面板的一万点，再加上解锁的两万点，足足三万点能量，放在早些时候，他还真没能力去搜集这么多的能量点数。
好几万点都花了，韩宁咬了咬牙，又又又一次拿出一些珍贵的魂兽晶石，兑换出两万点能量，解锁了这门冥想法。
呼~
一片浩瀚的星河浮现，构筑成苍龙、白虎、朱雀、玄武的形态。
“第一篇——北斗”
几個大字引入眼帘。
“修习四象冥想法之前，必先于脑海内构想出北斗星图，用于定位诸天二十八星宿。”
莫名的信息在大脑和面前的画面旁浮现而出。
“该冥想法只记录精神力四阶之前部分，若想解锁更高级的内容，请继续消耗能量解锁。”
“当北斗星图冥想圆满，即代表你的精神力等级已经达到一阶圆满。”
书的第一页上描绘着一副勺状星图。
韩宁直视着眼前出现的七颗连在一起，宛如勺状的星辰，只觉眼前微微发晕，脑海模糊不清的精神力世界之中，隐隐约约，浮现出一副极其黯淡的勺状星图。
“请闭上眼睛，静静感悟。”
“辅助冥想功能，会引导你进行冥想……”
韩宁按照面板的指引，闭上眼睛，呼吸频率改变，心中杂念刨除。
“闭眼，放松，全身放松，想象自己身处于一片无垠星空之中。”
“周围安静的可怕……唯有我才是这方天地的主人。”
呼~吸~
韩宁的呼吸逐渐平稳，悠长，脸部肌肉也变得放松。
时间缓缓流逝，韩宁没有动用他强大的精神力，而是跟着面板的指引，一步步进入深度冥想状态。
一切杂音消失殆尽。
韩宁只觉自己的精神无限拔高，仿佛来到了一片璀璨的星群之中，在这里，他“看到”了一个“勺子”形状。
此时脑海之中，分不清东南西北的混沌模糊的精神力空间之内，莫名浮现出七颗黯淡不已羸弱光点。
紧接着，韩宁感到仿佛有一缕缕清凉的寒流在脑海内流动。
这一缕缕寒流在某种奇异的力量的牵引下，开始环绕北斗七星的第一颗星辰。
待到寒流将这颗代表着“天枢”的星辰环绕一圈，又往第二颗“天璇”流转……
第三颗、第四颗……直到第七颗摇光流转完毕。
韩宁顿时觉得脑海内传来一种异样的感觉。
一丝极其细微，比之前的寒流更加“冰冷”的寒意，从精神世界中诞生。
并且随着他完成第一遍的冥想，北斗七星的第一颗天枢星的亮度，变得明亮了一些。
这只是第一遍，流动的寒流未见减弱多少。
继续在莫名力量的牵引下，围绕北斗七星开始旋转。
由于有着这股神秘力量的牵引，他基本上不需要怎么费力，脑海内的精神力就会自动围绕一颗接一颗围绕北斗七星。
这是一个缓慢的过程，当他逐渐感觉脑海深处涌出一股深深疲倦感时，精神世界上空的北斗七星中的天枢、天璇、天玑、天权前四星已经变得璀璨明亮。
只剩后三星仍然黯淡不已。
并且无时无刻都有极其细微的精神力缓缓生成。
修炼冥想法是需要消耗精神力的。
这就像人类进行健身运动