，收颌收腹收臀。
一睁指的是睁大眼睛，直视正前方。
一顶就是头使劲往上顶！”
“现在开始，我先训练你们如何站军姿。”
“大家所有人，挺胸抬头收腹，夹腿站直，目视前方。”
说完以后，大家按照他的指示做起了动作。
赵秀青回忆起以前站军姿的要领，然后按照要领站好，身体重心稍微往前倾。
姿势标准极了，郑阳看了她好几眼，满意的点头。
胡桃看着她站的那么标准，也学着她的样子站着，不过每次要往前倾得时候，总怕摔倒。
“青青，你是怎么站这么直的？”
教官往后面走去了，胡桃用余光瞟了一眼，然后小声对着赵秀青问道。
“胡桃，你在往前倾之前，猛吸一口气，然后就不会摔倒了。
然后一定要让背挺直，直到你感觉到疼了，那你就是站笔直了。”
胡桃按照她说的方法去做，果然站直了，前倾也会出现摔倒的情况，感激的看了他一眼。
后面就精彩了，郑教官大声的在训人。
“你屁股挺那么高干什么，收起来，给我使劲收，不然我用脚踹了。”
郑源对着一个胖乎乎的男生大声说道，一点都不客气。
那个男的虽然心里不爽，不过不好表现出来，生怕他用那双黑色作战鞋踢屁股。
使劲的往前面挺，希望能收起来翘臀。
“你又把肚子挺起来了，肚子大，屁股大，快给我收肚子，收屁股，把头给我抬起来。”
“还有你，你的眼睛呢，给我睁大点，一点精神都没有，没有睡醒吗？”
说话以后，看到旁边一个眼睛就豌豆大的男生大声吼道。
“报告教官，我的眼睛已经挣到最大了，我生下来眼睛就很小。”
说完以后，还给郑教官展示了一下平时眼睛的大小。
就一条缝那么宽，不知道的人还以为他闭着眼睛呢！
“一个肚子大，一个眼睛小。你们两个怎么不换一下？”
“你是李荣皓吗”
郑教官有些无语，差点笑了出来。
话一出口，队伍中一片唏嘘声。
“是谁在说话？站出来！”