一处僻静之地，徐重光正在练习全真剑法。
他含胸拔背，轻轻挥舞长剑，脚下步伐有条有理，小小的身体在周遭腾转挪移，一式又一式剑法如行云流水般以此演练，招式衔接之间，毫无半点阻碍，而且每一招之时，都能感到对自己肌肉的磨练。
“锻体练力的修行，本来就非常缓慢，单纯的劈水砍柴，练习外功招式，锻炼体魄，打熬气力自然没问题，可想要由外而内练出一丝真气，几乎不可能，因为没有专门由外而内的武学，如内家拳这种东西。”
将四十九式全真剑法一一演练完毕，徐重光双掌收回，思索着全真剑法的不足之处。
全真剑法更多是作为与人交手对敌时的剑招套路，只是单纯的外功招式。
单纯的锻体想要生出内力是非常的艰难，像前世那些武侠小说里面，很多人都是苦练一辈子，还是练不出内力来，像是鹰爪王，十二金钱镖，卧虎藏龙这些老派武侠小说中，九成九的武人都是外功，内功修练者就那么两三个，还都是天下前三的级别，教自己的徒弟几年，徒弟去闯江湖了，把那些只会练几十年外功得人打得落花流水。
徐重光一边想着，一边深深吐一口气，结束今天的习武，烦闷地在一处石头上坐下。
炼己筑基早已完成，锻体练力却又很难生出真气，而养气的修行却又缺少功夫，只能一遍一遍演练全真剑法，锤炼肉身。
这就是各大门派的用意，想入门，都要先磨你三年性子，这三年你就老老实实锻炼锻炼体魄吧。三年之后，才会授予内功心法给弟子。
徐重光并不喜欢这样磨性子的方式，因为屁股决定位置和他的所思所想，但如果是他作为一派之主，也会存在这样的顾虑。筑基锻体也就是方便做杂活，打个基础，但是内功心法却不得轻授，害怕弟子背叛宗门。
“二年啊，再过二年，才能学习内功心法，然后无论是按照王师叔所说，还是前世小说记载，全真心法和大多数道门心法一样，前期进境缓慢，十年之内，定然是别派弟子占据上风，各自练习二十年，与别派弟子不相上下，二十年之后，全真心法才越来越强，三十年后，别派弟子就再难追上道门弟子了。三十年啊，这原著的剧情，我感觉压根就没有能够参与进去的机会啊。”
“最后一辈子，就只是一个普通的全真教四代弟子，资质一般，那就是连陆无双都打不过的姬清虚，皮青玄，资质好一点，或许武功能追上三代弟子。其实也已经很不错了不是吗？如果换算到现代，那也是相当于大公司的中高层人物，可在这个综武世界，再平凡的人也总会有一些野望的啊。”
想到这里徐重光身子往后摊到，望着蔚蓝天空纯净透彻，心生感慨。
“我也是曾经幻想过像做宋青书那样的‘偷香高手’的啊！最后却只是个鹿清笃吗？明明有金手指在，却还要胡思乱想，害怕风险吗？”
如同是在说服自己一般，他猛地一下坐起来，狠狠道：“不能再想七想八了！大丈夫生于天地，岂能郁郁久居人下，既然此界没有，那便去他界求！”
早在他修练全真剑法，每日挑水砍柴，迈入锻体境的时候，青铜镜就已经开启了，他那时其实便可以魂穿他界，寻找机会。但难免胡思乱想，担心许多。
比如在那个世界死了，是不是就真的死了啊。
别看青铜镜给的消息中，死亡不会影响，但是到底是否真的和青铜镜说的一样，谁也不知道，会不会因为死亡的痛苦从而影响到灵魂，乃至主世界的肉身？
“瞻前顾后，决不能成事！”
徐重光咬着牙，闭上双眼，进入识海中，看着青铜镜与白玉门，伸出手摸着石柱，接受着感应。
青铜镜发出一阵金光，将徐重光笼罩其内，在徐重光的面前，顿时出现了一道颇大的光幕，上面像放映电影一样放映各个世界的画面。
光幕上，所有的世界都是前世的动作片和功夫片，其武力值正好处于一境锻体的范畴之内，
“哦？这个世界倒是不错。”
忽然，徐重光看到眼前光幕上，一男一女各自施展前世的咏春拳和八卦掌交手，思考起来。
“一代宗师吗？那个世界其实真正值得注意的，不是什么叶问，而是其背后的一整个民国武林。而且这个民国武林，不会像龙蛇演义中的国术那样变态，实力并不超标，自己未必要去参与剧情，但却可以去拜那些世界的其他民国武术高手为师，学习内家拳。”
武侠作品中常说的两句话，叫做一力降十会和四两拨千斤。
而一代宗师的世界，则是前者的世界，四两拨不了千斤，但是一力能降十会，功夫只是术，是技巧，而气力，身体素质才是决定胜负的根本。
这个世界，其实是上承传统武侠小说的，类似于平江不肖生的《近代侠义英雄传》、王度庐的卧虎藏龙五部曲一类，并非是国术流体系的世界。
其特点就是，并不像国术流那样单纯的炼体，而是沿袭了旧派武侠小说先外功，后内功的路线。
因为历史上内家拳的创始人乃是修练内丹功夫的道士，而内功就是演变自丹道，内家拳也往内丹上靠。