“嗯，陈风哥你先帮我揉揉。”范小琴很是感谢。
陈风找了个阴凉地方，给范小琴推拿了一下，渐渐地范小琴感觉不那么疼了，眼角眉梢的皱动也缓解一些。
随后陈
风道:“这个活动的方法，名字叫做“五劳七伤往后瞧”，训练的是人体的奇经八脉之中的带脉，带脉这个部位，就是人腹部和后腰的所在环带似的这么一个部分。咱们一脉动，八脉跟着同时，也会动。下面看示范动作。”
为了帮助范小琴恢复正骨，陈风将养生之法，亲自传授。
他先分八字步直立，双手交叉，下压放在身前，随后慢慢儿的左转动身体，朝着身后瞧去，跟着转回去，由旋动往后瞧。
邹大爷和范小琴觉得其中深奥，却也慢慢学习起来。
边示范边解释:“邹大爷小琴你们要注意了，这个动作做的时候，一定要慢。带脉一动，浑身没有地方不动。慢慢的在这个转体的动作之中，把身体受伤的地方，五劳七伤的所有病灶，都扭转扭正回来。”
“没，这也没啥感觉呀…”邹大爷试了一下说道。
陈风道:“这一个训练动作，每天练习一下，每次五遍最多不超过九遍。坚持才有效果，如果想快速的调节身体正骨，勤加联系会有更好效果的，注意练习的时候，一定要慢慢练习。”
邹大爷活动了四五遍以后，隐约来了些感觉点点头，道:“那老头子我以后，每天要多加练习，这可是好方法。”