了。”
唐建实在是羞耻的求饶,接着就带着大家伙,一起去到了那个私教边上。
“健身啊…感觉好难啊。”何思娇研究后说道。
“感觉是各种定滑轮的组合…”唐思文在环顾一圈后,说道。
“健身好处很多哦,可以锻炼形体,加强心肺功能。”私教笑着说道,“还可以增强力量哦。”
的确,这个把自己练成一只美蛙先生的私教看起来很有力量。
“要不要试试?”为了让对方感受到热情,完成老板的叮嘱,私教主动的向唐建邀请道。
“游了好久的泳,没力气了。”唐建婉拒。
“那这位帅哥,试试?”私教看向了身材管理很好的陈源,笑着道。
“怎么试?”陈源不解。
“你觉得哪个器械感兴趣,我就带着你练。”
“这个吧。”
想了一会儿后,陈源指了指卧推的杠铃,说道。
“新手直接就上卧推吗?”私教感觉陈源挺有趣,但还是建议道,“不过还是从一些简单的器械开始吧。”
“没事就这个吧,我力气挺大。”
“哈哈,那试试吧。”
反正有自己在旁边看着,不会出什么安全事故。
所以私教便蹲下身,准备卸配重。
“初次尝试的话,从30kg吧。”
“那不就一根杆那么重吗?”陈源说。
“一根杆是20kg,已经有些重量了,当然你从40kg也行…”
他还没说完,陈源便躺下身,准备开始了,而他也友好的提醒:“这是我练的重量。”
而且是他练的极限重量,80公斤的他,能够卧推到105公斤。
一个相当优秀的水准。
“我试试。”陈源躺下就准备推杆。
这是很危险的。
他看起来也就75公斤的样子。
新手是不可能挑战得了这个重量的。
强行的加重量还有可能被压身亡。
一般新手,能够举到自己体重就差不多了,而且一定要在私教的帮助下进行。
但是,他还是让他试试。
会危险吗?
笑死,纹丝不动危险个锤子。
不过他的同伴好像很相信他,就这样期待的看着他…
可能要让这位帅哥丢一下脸了哦。
就这样,他微笑的看着他尝试。并且,纠正他的动作。
然后在他发力的时候,表情一凝。
卧槽!怎么动了?
105公斤相当于两个大胸女的体重啊!
垂直的,他继续发力。
“哎等下!”
见他要举起,私教人都吓傻了,连忙的口头阻止。
对于一些人,举起来是可以,但不会卸力,一般造成伤害都是在举起之后,甚至有可能因为杠铃脱手,压住颈部…
但还未阻止,他竟然就这样直接用双手推举而起。
“强啊牢底。”
“厉害厉害!”
“好棒。”
一旁的伙伴,包括教练原本带着体验的这几个人,都夸赞着这个男生的力量。
唯有私教,一个人搁那里吓得不敢说话:“那…那个你稍微慢一点,我来帮你…”
就在他这样说的时候,陈源已经完成一次卧推,把杠铃放在了机械上。
“呼…”呼出一口气后,他起来了,表现得十分轻松。
而私教则是看着心惊肉跳,冷汗都冒了出来。
幸好他没有出事,不然自己就完了!
但在惊吓过后,则是错愕的震惊。
可这个重量,他这个体重,怎么可能就这样轻松完成…
“今天麻烦了,我们先走了。”唐建对着私教打招呼。
“…昂,好的。”私教勉强的挤出笑容。
然后低下头,继续看着杠铃之下,自己滴下去的热汗…
这时,便听到了几个人的谈话。
“健身咋样啊?难不?”
听着这话,一根箭,从私教的胸口穿了过去。
“你之前练过吗?那个看着好重啊。”
“这还要练?有手就行。”
又是一根箭。
“那教练看起来好壮啊,力气肯定更大。”
“健身房练的都是死劲,不如马老师。”
三箭穿心,私教被打击的捂住了脸,完全没办法反驳…
不是,什么怪力啊?
练了十几年搁这里装萌新扮猪吃老虎是吧!
陈源一直都想试一试自己的力量如何。
毕竟刷新了这么多超