当前位置:王冠小说>女生耽美>鬓拢花烟> 第52章 顺时进补
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第52章 顺时进补(2 / 2)

信任是有的,但更重要的是,她打算过段时间停了早上的饭菜供应。

一天三顿都营业,精力上实在有些承受不住。

她可不想像赵云稷那样,年纪轻轻地就把自己累得连觉都睡不安稳。

凡事还需量力而行才好。

斟酌了一会儿,苍耳也开始了她手中的活计。

在她一贯的认知中,霜降最适合吃的食物就是鸭子,事实上在后世的闽南地区,的确有每到霜降时节吃鸭肉进补的习俗。

苍耳选择的是闽南经典菜姜母鸭。

选取陈年老姜和红面番鸭,先用麻仁油爆炒鸭肉,再加上老姜和烧酒一起炖煮,老姜的辛辣和鸭子的肉香融合在一起,滋而不腻,温而不燥,香气直勾味蕾。

牛肉就做萝卜牛腩煲。

两种食材都是这季节适合吃的,牛肉有滋养脾胃和温中益气的作用,还能暖身补气、强身健体,萝卜更是有“平民人参”的美誉,两者搭配在一起,既使牛肉去除了一些肥腻感,又让萝卜增加了些许丰腴感。

羊肉也是过冬必不可少要囤的膘。

苍耳选择做的是红焖羊肉,这也是后世中原地区的一道特色菜。

锅中倒油,待油热后倒入葱段、姜片、蒜末爆香,再放入焯好的羊肉块翻炒,加两勺她自己做的辣酱,炒至羊肉上色。之后将炒好的羊肉盛入砂锅中,加入大料、桂皮、香叶和清水,等水烧沸腾后,撇去沫子,加盐、胡椒粉,再加入萝

卜、红枣、枸杞等食材,转小火慢炖。

这道菜温补滋养,肉质软烂,适合很多人吃,最重要的是吃完羊肉的汤可以接着涮菜,可谓营养俱全。

耗时比较长的荤菜准备好了,素菜就不用那么着急了。

苍耳解下身上的围裙走了出去,打开店门准备迎接客人。

东方的地平线上,一轮红日缓缓而出,金色的光芒驱走了淡淡的晨雾,显露出几分特有的朝气蓬勃来。

新的一天,又要开始了。

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