心并拢，并且把屁眼收紧；呼气的时候刚好相反，反复重复这个动作。
等到你们什么时候正式入门了，我传授给你们本门正宗的内功心法，带口诀的那种，让你们以后独步江湖武林。”
彭栋说完，孩子们就开始窃窃私语，表现出了极大的兴趣，这个年纪的孩子对未来充满了好奇，彭栋只是给他们展示了一下绝活，就成功吸引了孩子们的注意力。
彭栋相信接下来几天孩子们训练的热情将会高涨，但是真功夫不是一天两天能练成的，不仅要有吃苦耐劳的精神，还要有持之以恒的决心，日复一日，年复一年的练习才能有所成就。
狗剩对彭栋竖起了大拇指，这个动作将会极大的调动孩子们的积极性，其中只要有两个孩子能坚持下来就算成功了。
由于当年狗剩练内家心法的时候没有耐心，实在是练不下去，只好加倍练习横练功夫，最后一身铜筋铁骨，所向披靡。
楚原会这些功夫，彭栋也会这些功夫，狗剩不会，这就是差距。