活免疫力，就得补肺。
第二个是脾胃，脾胃是气血生化之源，后天之本，正气的生成少不了脾胃消化吸收饮食水谷的功能。所以要是一个人脾胃弱，总是没胃口，不想吃饭，或者吃点啥都不消化，老腹胀拉肚子啊，正气生成不足，免疫力自然也低，像这种就得健脾胃了。
最后就是肾，肾为气之根，生之本，肾阳更是五脏阳气之根本。《黄帝内经·素问》有记载：阳者卫外而为固也。意思是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气，而万病皆损于阳气，阳气足的人本身抵抗力也强，所以要是你肾虚，阳气不足，免疫力就下降，人也容易生病，而且还总是怕冷，手脚发凉，或者出现腰酸腿软，尿频尿急的症状，这种就需要补肾助阳了。
总之只有肺脾肾好了，那自身才会正气足，阳气盛，免疫力强。