还可以通过锻炼身体来提升自己的身体素质。
以后。早上要起床早一些了，晨跑可是锻炼身体最好的方式。不过呢，需要坚持每天跑步。
沈建最优秀的优点就是能坚持。从他捡垃圾捡了三年破烂就可以看出来。虽然那是被生活所迫。
沈建还想到了以前上体育课时学的仰卧起坐，臂力拉伸等项目也可以锻炼。
有很多的方法都可以锻炼身体，反正现在有这么多的时间，他可以仔细地计划着将自己的身体素质提升上去。
这样的话，系统奖励的一点属性就可以省下来。用来提升其他的属性，比如自己的智力。如果把一点属性加到这里上的话。那他的智力将会是平常人的两倍。想一想都觉得很可怕。
至于升级的方法，沈建仔细的开始回想，之前提升经验的时候什么提升经验最快。：，，，请牢记收藏：,.. 最新最快无防盗免费阅读