邢教练看向梁舒的方向。再过三年,他不怀疑梁舒会成为C国队的主力。但是在他15岁的年纪，男单巅峰远远没有到来。他能抵挡住四个花滑强队的冲击吗？
邢教练叹了一口气，把压力给到一个孩子身上是不公平的。他拍了拍梁舒的肩膀道“梁舒刚下飞机,你们别太闹他，赶紧放他回家休息。”
刘深小声说道“老邢怎么这么仁慈了？我都做好一天不休的准备了。”
“队里备战这么紧张啊。”梁舒问道。
“你走的这几个月，老邢都快神经了。从基础训练到作息饮食,都照办你给资料。不过确实管用。我现在也是稳住高级33连跳的人了。”刘深说道。
“不怪老邢,那些大老爷们都瞄准咱们这个草台班子。老邢不说,大家都猜出来了,他们就想要我们死。”有个暴脾气的忍不住踹了一脚台阶。
“我听见老邢打电话了，他这两天饭都吃不下。咱这破地方称斤卖了都没几个钱。那台制冰设备年龄比我都大，白送给商业冰场人家都不要。真不知道碍着他们什么了？”
有年长的运动员叹了口气。“梁舒早几个月去冰钻就好了,我们现在空有技术却没练熟，真不甘心。我不想比完赛,把自己家输没了。”
刘深点点头说“确实没几分胜算,全锦赛从来都是四大省队的天下。但是现在不努力,以后肯定后悔。我被老邢虐习惯了，一天不练还难受呢。梁舒,我就不送你回家了。”
“我不走了。”梁舒拉开背包,把冰鞋和电脑拿出来。
“你才刚下飞机。”
梁舒将外套一脱，搭在挡板上。“这小破冰场也是我的家。不就是个全锦赛嘛。现在所有人把两套节目演练一遍。两周时间不够多学一个跳跃了，但是足够优化节目编排。”
花样滑冰是个烧钱的项目，一套节目编下来少说要花大几十万。H省队一直滑得都是C国的祖传节目,整个男单就靠三套节目改来改去，P分能高才怪呢。原书中的梁舒正是吃亏在这一点，不然他对上早期的鹿谦也有的一拼。
梁舒前世不但是顶级男单，也是一名优秀的编舞。他后期的编舞都有自己参与的痕迹。这赛季的《罗密欧与朱丽叶》和《红磨坊》就靠他的改变,把上个世纪的节目点石成金。
队里老大哥周庆欣喜道“真的吗，你会编舞？J省队的一哥二哥就是国家队的一哥二哥，享受最好的待遇。他们的编舞都是国际编舞大师的成品。我们对上他们一直很吃亏。”
梁舒挑眉“国内的节目编排落后这个时代太远了。男单一哥二哥，练得都是知名编舞的糊弄作品，不贴合现行规则也不契合个人特点。我的编排要是连这种三流货色都赢不了，就别混了。”
梁舒首先冲进食堂写好减脂增肌菜谱。牛肉、牛奶、鸡蛋、大量的青菜，通通安排上。每天训练之前先上称，吃不下也要生咽。
大师兄周庆看着满盘绿油油直怵头。他告饶道“梁舒，真吃不下了。我一会多跑五公里，哦不十公里，行不行？”
梁舒眼风一斜，前世的大佬气势上身。“饮食是训练的一部分。花滑运动员的身体是最精密的机器，光练不吃，长了一堆没用的肉，永远蹦不出四周跳。”H省队坚毅威猛的大师兄缩了缩脖子，认命地夹起一块胡萝卜。
“四周跳？咱C国人也能跳出四周跳吗？”刘深憧憬道。
“能！”梁舒异常坚定。他前世就是靠着四周跳打下江山的C国人。
大师兄周庆憨憨地笑道“你说能就能，我信你。这盘草，我全吃了。”
“大家快吃，今天训练量翻倍。先做一小时有氧训练活动身体，重点还是臀腿力量，训练小肌肉群科学发力，有的磨呢。我赌今天站着走到宿舍的不超过两个人。”梁舒坐在桌沿，小腿一晃一晃。
众人立刻加快了吃饭的速度。没有人对梁舒的魔鬼计划提出异议。因为比梁舒给他们制定的计划更狠的是，梁舒自己的训练计划。
这些天他们看着梁舒是怎样摔了一次又一次，换训练衣的时候一身青青紫紫。可下一次他还义无反顾地跳出去。
梁舒白天魔鬼训练，稍稍休息就一个个盯着人改技术动作。到了晚上，挑灯夜战，一个人一个人地改编舞。一般的编舞师，两周能编出一套节目就不错了。他两周的时间，改了六个人共计十二套节目。多亏了他前世滑过众多节目的积淀，不然就是神仙来了也不可能完成。
一般运动员需要的睡眠在十小时左右。保守估计，梁舒每天也就能睡四个小时，酸爽得能飞仙了。他每天训练下来，吃着饭都能睡过去。就连队里的保洁阿姨看了都心疼得不行。
邢伟教练表示，梁舒说啥我干啥，管他是不是一夜之间开窍。我老邢盼星星盼月亮那么多年，C国花滑终于等到天降紫微星了。邢伟披挂上阵做好一切后勤工作。队员挑灯夜战，他搭梯子换了高瓦数灯泡。省队里训练器材不满足要求，他跑到健身房临时租设备过来。训练加大体内乳酸排解不掉，他亲自上阵做理疗师
H省队训练热情如同火山爆发，不管参不参加全锦赛，都成天泡在冰场上挣命。小师弟都为了H省队玩命了。