小厨房用饭，这饭食的安排菜色上，也保持了邱晨的风格，精细却不失原味；美味却不在奢靡浪费。是以，早饭看起来很简单，只有四个凉拌小菜，分别是虾油萝卜、虾皮菜心、皮蛋豆腐和爽脆杏仁。一人一个煮蛋，一盘鹅油鸡丝卷和一盘酥油萝卜丝千层糕，一人一碗小米粥。比较稀罕的就是从安阳府运过来的温室黄瓜、西红柿拼盘。用来做饭后水果的。
邱晨任由秦铮引着她一起在榻上落了座，她也不布菜服侍，两人同时拿起碗筷开始吃饭。
一碗热乎乎的小米粥喝下肚，邱晨觉得身体都暖洋洋的舒坦起来。秦铮吃饭比较快，却仍旧保持着良好的教养习惯，几乎没有声音，也不说话，很快就把一碗粥两碟主食和一个鸡蛋一扫而光，放下碗筷，秦铮起身道：“你慢慢吃，我去前头看看……嗯，师傅也该到了！”
邱晨点点头，看着秦铮一脸正色地起身出门，突然意识到一个问题。秦铮跟穆老头儿叫师傅，阿满也跟穆老头儿叫师傅……这样一来，秦铮跟满儿且不成了同门师兄妹？这不同辈儿了？
不过这事儿也就在她脑中一闪，就被她抛到脑后去了。同辈不同辈的，当事的几个人都不在意了，她才懒得去管那闲事。
从梧桐苑里出来的秦铮，说是去迎接穆老头儿，还不如说他后知后觉地怒了。二门外只有秦勇秦孝两人，秦勇接了吩咐就急忙忙地走了，只剩下秦孝一个人，在梁国公府里，可没有秦铮多少心腹，秦孝压根儿没来得及给秦铮传话，秦铮的小厮却从别处得了消息……这其中的弯弯绕儿，对出生在这种家庭的人来说都不陌生。只是秦铮没想着在梁国公府常驻，之前也忽略了这些，却没想到，那些人竟然先把小主意打到了他的妻子身上。
穆老头儿带着阿福阿满赶到梁国公府，看过邱晨之后，直接摇头道：“这个，吃什么药啊。那些舒缓筋骨的药可都是活血的，你哪里能用！”
祛除肌肉酸疼的药物自然多有活血祛瘀的功效，普通人用来倒没有什么妨碍，但对于邱晨这个随时准备怀孕的女子来说，活血祛瘀的药物却是沾不得了。不但自己不能用，她还要防备着了别人的道，一些活血祛瘀效力猛烈的药物，还有滑胎、致人不孕的作用呢！
被穆老头儿这么一说，邱晨也很无奈。她当然知道活血祛瘀的药物不能用，却仍旧纵容陈氏等人把穆老头儿请来，还不是想着他或许能够拿出不妨碍的药方子来嘛，谁知道，却是这样一个结果。
看着邱晨的一脸失望，穆老头儿还算够意思，话锋一转道：“没有药方子，可有其他的一些法子，比如推拿……只不过，你这样子究其根本，还是身子太弱了……你可以适当多走动走动，把筋脉舒展开，以后也就不会再如此了。”
跟一个老头儿讨论怎样预防房事的后遗症，邱晨也觉得尴尬的不行。被穆老头儿这么一提点也就明白了。
说白了，床上运动也是运动的一种，她这种浑身肌肉酸疼的症状也不过是因为肌肉突然距离运动造成的拉伸损伤……若是加强运动，改善肌肉的适应力，不但不会再出现肌肉酸疼的状况，还能够加强身体的柔韧性和耐受力，对那啥姿势和啥质量可是很有帮助的……相对的，也会提高夫妻生活质量和增进夫妻之间的感情。
这些事情邱晨没有实践经验，可理论上其实不是不知道，只不过大脑被某种特殊运动给禁锢了，居然没有想起来。
“嗯……”邱晨应了一声，然后飞速地转了话题，“你们急急忙忙地过来，还没吃早饭吧？我这就让人给你们上饭！”
看着怀里两个小东西身上的练功服，邱晨就知道这一老两小晨练还没结束，早饭也一定没吃了。
一提吃饭，阿福阿满第一时间举手欢呼赞成。
邱晨索性让秦铮带穆老头儿去厅里坐着，她则带着两个孩子去了里间洗手洗脸，换去身上汗湿的衣服。
秦铮陪着穆老头儿在椅子上坐着，丫头们立刻就送上来一份早餐。
穆老头儿也不客气，拿了帕子擦了手，抓起筷子一阵风卷残云，把面前的主食小菜一扫而光，将最后一口粥喝下去，又接过丫头送上来的新茶喝了一口，穆老头儿这才一脸满足地打了个嗝儿，感叹道：“还是这丫头的饭好吃……那边宅子里明明用的大厨都是高价聘来的，手艺也不错，可就是让人吃得没有这么舒坦。”
秦铮勾勾唇，露出一丝得意的笑意，仿佛受夸奖的是他自己一般。
他也是深有感触，不是说梁国公府和白石桥那边的大厨手艺差，那些人做出来的饭菜很多都比邱晨这里的饭菜费时费力，味道也确实更浓郁，单从品相上来说，都比邱晨这里的饭菜品相要精致。但邱晨这边的饭菜，选料考究不说，关键是用料多而不杂，做出来的饭菜保留了最朴素的原味儿，而且，邱晨这边的饭菜总会根据各人的口味准备，还总是搭配得宜，看上去简单，吃起来美味……带着其他地方都很难找到的一种‘家’的味道！
这，就是邱晨这边整治出来的饭菜之所以大受欢迎的根本原因！
“那是自然！”秦铮丝毫没有谦虚地应了一声，随即脸上的笑容一敛，正色问道，“她的身子真的无事？”