() 良人最开始帮**做训练的时候,先是用负重飞行的方式锻炼**的体能,然后再做技能、实战训练。
良人眼下跟着信彦学习空手道,倒有点像重复了一遍**当初的成长过程。
良人培养**,侧重于速度和技巧,而信彦指导良人,则是将它当成格斗神奇宝贝来看待。
依旧是从最基础的体能锻炼做起,仰卧起坐、背翻、俯卧撑、深蹲前踢,四项基本体能训练,涵盖了身体柔韧性、爆发力、平衡性的锻炼。
第一次学习格斗术,为了对良人的体能跟身体素质有一个清晰的认识,信彦将四项基础训练做好配比划分后,不断地试探良人的体能极限。
……
“没想到你小子看起来文弱,体能竟然还挺不错,比起道馆里其他弟子刚来的时候也不差多少。”
看着满头大汗的良人,信彦一边让安部丽递了条毛巾给他。
一边让他不要坐在地上不动,高强度训练过后心率加快,站起来慢走一下是不错的恢复方法。
对于信彦的评价,良人并没有在意。
以前他没有想过一直在学校学习,当初想的是在彩虹市初级学校毕业后,得到属于自己的神奇宝贝后就外出旅行。
因此急于学习关于神奇宝贝的各方面知识,因此有些疏于锻炼,不过在认识到新手外出旅行太过危险,而且很难获取高质量的资源。
被史密斯夫人劝导了一次后,良人渐渐地心态也没有了之前那么急躁,在收服**之后,他每天也会晨跑锻炼自己身体。
跑步看似很简单,不过坚持两个月,良人身形依旧清瘦匀称,不过体能还是增强了很多。
“休息一下,我再跟你讲讲武者的文化和礼仪方面的东西……”
信彦很中意眼前这个‘弟子’,看起来浑身一股子书卷气,实际上性格中带着一股子韧劲儿,这是他很欣赏的。
“给,药茶里加了些元气根,可能有点苦,不过训练后对身体的恢复很有帮助。”
安部丽端了杯药茶给他,笑嘻嘻地说道,不过为什么他从对方眼神中看到了一抹期待。
就连一旁正在将武者礼仪的信彦,也停了下来,像是要等他喝完再讲。
“嗯……”
轻嘬了一口,良人眉毛突然揪到了一块儿,这哪里是有点苦,简直是苦到了极致。
不过效果也相当的好,小半口茶水吞下肚,顿时间感觉全身暖融融的,疲劳感好像没有那么强烈了。
“咕噜……”
良人并不是不识货的人,虽然有点苦,但明显是好东西,眉头一皱忍着满口的苦涩,良人咕噜两口将杯中的药茶喝了个精光。
“不苦吗?”安部丽目瞪口呆地问到。
“很苦,不过效果确实很好,浑身暖融融的,疲劳感一扫而空。”良人揪在一起的眉头还没有松开。
“哈哈,这可是好东西,是我的师傅的师傅……传下来的强身健体秘方,就你这丫头不识货。”
看见良人将药茶喝光,信彦眼里露出一抹赞赏,年轻时候跟着自己师傅训练修行,第一次喝这东西他也受不了这苦涩的味道,不过修行越到后面他越能感受到这药茶的强大功效。
“太苦了,我不要喝。”
“……”
看自己女儿脑海摇得像拨浪鼓一样,信彦暗暗叹了口气,炒制这珍贵的药茶并不容易,整个道馆中也不是谁都有资格喝,然而这丫头却不识货。
“好了,既然体力恢复了,那我们就继续吧。”又讲了一会儿武者文化,见良人恢复得差不多了,信彦这才开始空手道的基础教学。
“是。”良人应答了一身,站直了身体跟着信彦学习。
“空手道的基本手势:直拳、勾拳、后拳、摆拳、手刀、格挡。
基本步法:三站、格斗势、骑马力、四驱力、弓步移动。
基本腿法:鞭腿、前踢、侧踹,撩阴踢、前踹、舍身技……”
信彦是一个非常好的师傅,一边讲一边示范,良人跟着做的时候,有什么错误也会耐心地指正。
三点多过来格斗道馆这边,六点多才结束了今天的教学,良人感觉受益匪浅,被信彦挽留在道馆里吃过晚饭后,良人才离开道馆回学校。
“我就说嘛,良人你这么有毅力的天才弟子,我爸肯定会很喜欢的,其他师兄在学习的时候,我爸可是很严格的,经常吼他们……”
从道馆内院出来,下午过来看到的做训练的道馆弟子,此时已经回去了。
“不用送了,明天见。”两人聊了一会儿,在道馆门口,良人就让对方留步了。
“好,明天见。”
顺着青石铺就的小道,枫林中光线黯淡,隔很长一段距离才有一盏昏黄的路灯。
良人已经跟信彦说好了,每天下午两点过来,上午他在学校上理论课。
“既然今天都按照新的日程表做格斗训练了,那么今晚也去竞技场参加一场比赛吧。”从枫林出来,良人在公路边站台等了一般公交车。
竞技场上了星级后,比赛模式多了很多,1v1、3v3、6v6,甚至还有双打比赛。