红红倒下的时候, 吱吱就在旁边，脚尖一个旋转，拦腰搂住晕倒的红脚飞鸵, 扛起来就往调鼎楼跑。
姜瑶瑶吓了一跳, 还以为红红旧伤复发，一检查才发现红红体内的伤都好得差不多了，她猜想应该是椰子鸡的作用：“不用担心, 让它好好睡一觉就好了。”
吱吱把红红扛到窝里，姜瑶瑶在红红的窝边堆了一堆灵石提供灵气，让纸片人和吱吱看着红红, 她去了房屋法器。
太玄宗的弟子都到，玄烈要开始勘测空间通道, 姜瑶瑶他们要保护他, 别让他被空间缝隙送走了。
等她忙完回来，红红已经醒了, 姜瑶瑶问：“怎么样伤好了吗？”
红红从窝里站起来，顺拐在楼里走了几圈, 身子没事, 伸了伸一米长的大长腿，迅速叉向吱吱, 把吱吱怼到墙上, 丝毫不顾吱吱愤怒的表情。
速度比之前快了差不多一倍，灵气运行顺畅, 鸟爷真的恢复了。
红红仰天鸣叫，嘎嘎嘎嘎，强大无比的鸟爷又回来了，吱吱挣脱脚丫子, 爪子招呼，两只兽又掐起来了。
纸片人在一旁笑呵呵，两只纸手鼓得巴巴响，给两只兽充当观众。
姜瑶瑶无语，看来是真好了，都能掐架了。她忙叫停，“先别掐了，先把正事搞定。红红，关于斗味真人的事你记得多少？”
伤势恢复后，红红的记忆又回来了，关于斗味真人它知道全都告诉姜瑶瑶了。斗味真人设置的那些关卡全都是为了挑选灵膳传人没错，但还有更深一层的目的，那就是对付虫族。
斗味真人最信任的队友偷袭，被元婴期的虫族感染，最后虽然杀死了异虫，却差点虫化，关键时刻是灵膳救了他。斗味真人不愧是天生的灵厨师，他还只是炼气期就能做出蕴含厨道真意的灵膳，长年累月吃自己做的灵膳，他的灵气中或多或少都残留着厨道真意。
这些厨道真意就像被动技能一样，遇到虫化瞬间被触发，两者的较量达成平衡，阻止了虫化的蔓延护住了斗味真人的心脉，暂时阻断了虫化。为了阻止虫化，他每天需要进食大量的灵膳，有点像姜瑶瑶的怪病。
不过不同的是，姜瑶瑶每次犯病只需要进食灵膳即可，斗味真人感染的是最毒的虫族，犯病的时候会全身抽搐，饱受抽筋剔骨般的疼痛。
为了阻止虫化，斗味真人找了很多方法，甚至多次伪装成虫族混入了虫族世界，终于被他发现克制虫族的方法。
红红说到这里，其他人的耳朵都竖了起来，好奇极了。
“能够克制虫族的东西有三种：厨道真意、天雷、以及海灵气。只要以这三件东西为中心，炼制灵膳就可以阻止虫化。”
“厨道真意和天雷好理解，可这海灵气又是什么意思？”姜瑶瑶问，吱吱和纸片人附和地点头。
红红接着道：“虫族世界遍地黄沙，水灵气极少，可以说虫族都是旱鸭子，每一只虫族喜欢吞食含有灵气的东西，最讨厌的就是水灵气，尤其是海灵气。”
姜瑶瑶疑惑，海灵气是水灵气的升级版，虫族怕倒是可以理解，可怕只是心理因素，对虫化又没有影响。红红接下来的话解决了她的困惑。
“水灵气能够破坏虫族的经脉，让虫化无法进行。对付感染不超过一个时辰的虫化有效果，超过这个时间效果就不够看了。但若是有厨道真意的和天雷的加持，可以膳到病除。”
这就有点像进化，虫族世界亿万年水灵气稀少，虫族抵抗水灵气的基因就退化了，对水灵气不耐受，大量水灵气冲刷破坏了虫族的结构，自然虫化就不能进行了。
可按照斗味真人的说法，并不是所有食材都行，好需要满足苛刻的条件，灵膳的制作也需要讲究君臣佐使才能发挥最大的效应，毕竟造价不菲。
好在斗味真人早就找到了最佳食谱，姜瑶瑶只需要站在前人的肩膀上就行。
“食谱在哪？”
红红翅膀一摊，“不知道！”
姜瑶瑶：“……”感情说了半天白说了。
“当初真人找到食谱的时候正在虫界，虫族的人也发现了，为了保护食谱，他将食谱封印在骨蘑中，绑在乾坤挪移符上送走了。我也不知道在哪，只知道是个灵识小球。”
灵识小球？
当初在老黑家吃饭的时候，她在那堆深渊打捞物里找到过一枚骨蘑，里面就是一颗透明光球。她本来打算问红红的，后来一耽搁就没问成。
她才储物袋里搜了搜，最后在角落找到光球，她手心向上一摊，“你看看是这个小球么？”
红红鸟眼睛瞪圆了，“就是这个，你从哪里来的？”难不成骨蘑坐着乾坤挪移符挪到了姜姜面前。
“这东西怎么看？”
“得用含有大海气息的灵液浸泡。”以虫族对海灵气的厌恶是不可能打开灵识小球的。
大海气息的灵液，鲲就可以弄，姜瑶瑶调用天赋技能，装了一盆，把透明光球往里面一泡。光球吸收大海的气息，轰的炸开，半空浮现一道食谱——浪花天香鱼。
这是一道七品灵膳，对食材和灵厨师的要求都很高，厨道真意最少也要达到炉火纯