果然和陆千千猜测的一样,下午节目组的安排就是制作全州拌饭。为了能够制作出地道的全州拌饭，节目组特地请了有着三十年制作经验的师傅来教他们进行制作。制作完成后，将由老师来品鉴选出味道最好的则可以优先选择今晚住宿的房间。
“哇！世美,好多食材呀。”千颂伊看着摆了满满一屋子的食材惊讶的张大了嘴巴,这里面她有好多都不认识。
同样受到视觉冲击的陆千千也点了点头，看来为了弘扬全州美食，节目组是下了大功夫了。这一排排清洗好的食材,在灯光的照射下显得格外诱人。
对于中午支持了泡菜拌饭的金钟民和殷志源来说,眼前的食物充满了致命诱惑。只见他们夸张的跑上前去,一脸陶醉的抚摸着面前的食材。
“志源哥，这是难道就是传说中幸福的味道？”金钟民拿起一根胡萝卜，痴迷的来回抚摸着,仿佛是什么珍贵的宝藏。
殷志源也十分配合的表演着,夸张的伸开双手拥抱着食材,“钟民呀，这是上帝的馈赠呀！”
姜虎东看着两人没出息的样子瘪了瘪嘴，“呀！快点回来，不要污染了我们等会要用的食材！”
见好就收的两人乖乖的回到了众人的队伍中,不过嘴上依旧不服输，“虎东哥,怎么能叫污染呢？明明是赐福，赐福呀！”
众人打打闹闹,千颂伊则拉着陆千千说着悄悄话,“世美兮，待会制作的拌饭里面可以不放胡萝卜吗？”她总觉得胡萝卜的味道怪怪的。
“不可以！”陆千千拒绝的十分干脆利落，“好孩子是不可以挑食的。”
“啊，不管不管,人家不要吃胡萝卜，要肉，多多的肉！”自己的要求没被允许千颂伊开始了例行撒泼。
看着自己快要被摇掉了的胳膊，陆千千只好答应，“给老师做的必须有，给你做的可以少放一点。”
“世美，你最好了！”得成所愿的千颂伊兴奋的摇晃起来。
一直站在她们旁边的李昇基觉得自己分外多余，他尝试着加入这个家，“世美兮，我可以不要香菇吗？”
“不可以。”不等陆千千开口，千颂伊便帮她拒绝了，“昇基欧巴，想不到你这么大了竟然还挑食？”
(⊙o⊙)…
李昇基一脸懵逼，他只比她大了四岁而已。还有，谁说大人就不可以挑食了，他们只是不会买自己不喜欢吃的东西而已。刚刚满二十岁的李昇基，觉得自己受到了莫大的伤害。
节目组请来的师傅十分的专业，只见他熟练的将肉焯水后煲上肉汤，胡萝卜、黄瓜、芹菜、香菇等食材在他的操作下都变成了拌饭该有的样子，不一会儿一碗热气腾腾的全州拌饭便做好了。
“呀，看起来也不太难吗，让你们看看什么叫做完美的复刻。”眼睛已经学会了的李秀根夸下海口后，便信心十足的冲向了食材存放区，他要挑选最新鲜的食材，做最完美的拌饭。
他的动作像是拉响了战斗的号角，身强体壮的男士们纷纷冲到食材区抢起食材来，没有记住要拿哪些食材李昇基凭借着身体灵活的优势，将所有的食材都拿了一个遍。
“咳咳，既然大家的食材都已经选好了，那么我们现在正式开始制作全州拌饭。”节目组的MC不怀好意的说道，“忘记告诉大家，秉承着不能浪费食材的原则，大家拿到手里的食材都要做成成品，可以不单单只做全州拌饭。”
此话一出，还在为自己的机智沾沾自喜的李昇基瞬间石化了，他的黑洞属性果然不适合做游戏。
“米阿内。”李昇基垂头丧气的看着满满一篮子的食材，他真的只是想帮忙而已。
“昇基欧巴，没关系的，接下来就是见证世美兮创造奇迹的时刻。”接受过陆千千不少投喂的千颂伊信心十足，对她而言，天底下就没有陆千千搞不定的事情。
看着李昇基可怜巴巴望过来的眼神，陆千千淡定的点了点头，不就是做饭嘛，小意思。她熟练地指挥着千颂伊和李昇基对食材进行初步的处理，自己开始有条不紊的复刻这师傅刚刚制作的全州拌饭。
在其他组还在手忙脚乱的讨论着食材该怎么切的时候，他们这边用肉汤煮的米饭已经散发出了诱人的香味。
“呀！你这是胡萝卜条！丝哪有这么粗的！”见到陆千千他们组进度喜人，着急的李秀根拿起姜虎东切的胡萝卜条开始了日常的斗嘴。
“我手这么粗，能切这么细就不错了。你看看志源切得，还不如我呢。”姜虎东给自己的刀工找着理由，他切成这样已经很不错了，再说了他就喜欢这么粗的，比较有口感。
李秀根嫌弃的看了一眼殷志源切得胡萝卜棍，“你咋不看看人家世美切得呢，那才叫丝！”
只见菜板上整齐码放着胡萝卜丝、黄瓜丝、西葫芦丝等，整整齐齐，五彩斑斓甚是好看，就连来指导的老师都站在旁边不愿意离开。
陆千千熟练的将所有配菜炒的炒，拌的拌，最后又煎了一颗完美的太阳蛋放在上面，地道的全州拌饭就做好了。砂锅底部的锅巴火候恰到好处，金黄的油润的色泽让人一见便食欲大开，指导的老师更是对此赞不绝口。
稳了！千颂伊和李昇基忍不