在修炼时保持精神和身体合一的感觉，无论是对精神力修炼还是体能训练都有极大的好处，并且可以完全消除精神力和身体不匹配和协调的隐患，根据章海理论推测，精神力和体能的等级越高，二者合一的概率越大，至于出现合一的缘由，目前学界尚未有定论，大都归结于运气，而且按照以往经验，出现过一次合一的人，后续再次出现的概率增加十倍不止，所以种种推断，凌西瑶再次出现二者合一的概率不低，确实是撞了大运。
认真检查自身一番，凌西瑶明显感觉精神力壮大不少，大脑前所未有的清明，身体更是仿佛洗掉一层杂质，清爽无比，这般好处如果能多来几次，她相信不久后又可以再提升一级，甚至连久久没有松动的体能也会有所突破，内心的激动再也压不住，凌西瑶原地打了套拳，笑得欢快如孩童。
微微发泄后，凌西瑶第一时间通过感应将好消息跟姬文津分享，后者听罢沉默了两秒，然后淡定送上祝福，可把凌西瑶乐成一朵花，要知道姬文津事事全能，她也就只能在这方面找成就感，大大满足自己的虚荣心后，凌西瑶又跟儿子分享了好消息，姬允天一脸悔恨地捶着小胸口，后悔没有跟妈妈一起训练，否则指不定还会跟着沾光。
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认真检查自身一番，凌西瑶明显感觉精神力壮大不少，大脑前所未有的清明，身体更是仿佛洗掉一层杂质，清爽无比，这般好处如果能多来几次，她相信不久后又可以再提升一级，甚至连久久没有松动的体能也会有所突破，内心的激动再也压不住，凌西瑶原地打了套拳，笑得欢快如孩童。
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