进入中央灵术院之后，所有的老师都会告诉学生们，想要成为一个合格的死神，需要掌握四项基本技能：拳、斩、鬼、走。
拳即白打，徒手攻击。
斩即剑术，熟练使用斩魄刀进行攻击。
鬼即鬼道。
走即瞬步。
名义上说，只有掌握了这四项基本能力的人才算是一个合格的死神。不过这都只是说法而已，你要真这么要求，那整个尸魂界都拉不出几个合格的死神来。
比如在四番队，除了正副队长之外，就算是席官都不敢说自己有什么样的白打、剑术造诣，全队上下都是治疗系，就没几个有战斗力的。
再比如在十一番队，这群战斗狂人就没一个擅长鬼道的，别说擅长了，就连“会”鬼道的队员能不能找到那么一两个都成问题。
更别提还有鬼道众这种严重偏科的队伍。
但是这群人里绝对不包括蓝染，蓝染惣右介毫无疑问是拳斩鬼走四项全能的四边形战士。
蓝染对自己的能力自信到什么程度呢？他自信到如果给自己和山本总队长一人发一把没有任何特殊能力的浅打，他能把山本老爷子压着打。
而除去剑术以外，蓝染的白打实力也是丝毫不弱的，他很多时候都不使用白打，纯粹是因为他觉得有剑在手的时候，为什么要徒手去打架？再说了，徒手跟人打架有点影响自己在外面塑造出来的人设和造型。
不过现在就无所谓了，这个世界上压根没人认识他，蓝染没了偶像包袱，指点起夏油杰的时候也显得尽心尽力。
但是夏油杰显然就不这么觉得了。
夏油杰死活想不明白。明明对方都用了慢动作了，自己也每次都看清楚了他是怎么朝自己伸手过来的，可是为什么自己每次都躲不开去？更气的是，蓝染在打完一套基本招数之后，问他有没有看明白，他说没看明白之后，就又从头再来地打了他一遍。到了后来，蓝染甚至都不问他看没看明白了，直接打完一遍就再来一遍，根本不给他说话的机会。
蓝染用的力气都不大，所以疼痛的感觉都能忍耐，可是这种一次又一次，不断地被重复相同的招数打倒在地的感觉，实在太过难受了。让夏油杰简直又气又急。
整整一个上午，他硬生生被打了好几百下，可身体上的痛楚却及不上心灵上遭到的重创。
到最后夏油杰已经完全不想爬起来了，他就那么瘫倒在地上，活像一条被晒干了的咸鱼。
“好了，早上的课程已经结束了，你在道场里休息吧，我去买便当。”蓝染惣右介笑眯眯地看了眼快自闭了的少年说道。
真的很想硬气地来上一句类似“我才不需要你的怜悯”又或者“我才不吃你买的东西”之类的话，可是一方面他确实累的够呛——挨打也是很累的——另一方面，他的肚子正在发出咕咕的叫声，这种时候再打肿脸充胖子就显得有些蠢了。
夏油杰勉强朝他挥了挥手，又再次瘫了回去，他是真的爬都爬不起来了。
等到吃过午饭便当，夏油杰才恢复了点元气，虽然一早上他被折腾的够呛，可是他也确实从另一个角度见识到了蓝染的实力，他一脸严肃地看着蓝染，“这些招数你会教我的吧？”
“当然，这不是之前就约定好了吗？”蓝染微笑着说道。
“哟西！我一定会努力学习的！”夏油杰顿时燃起了斗志，最后他还是没忍住地问道：“你到底是怎么做到的？我明明都看清楚你的动作了，为什么就是躲不开去？”
“因为你的身体跟不上你的反应。”蓝染微笑着伸手比划了一下他的眼睛，“你的动态视力非常好，但是身体素质不行，所以你看得到却躲不开。剩下的，那是经验差。”
他没说的是，就算夏油杰跟得上自己的动作，两人之间犹如天河一样巨大的经验鸿沟可不是那么简单就能追上的。
夏油杰却有些信以为真，他一脸兴奋地看着面前的男人，“我要学！现在就开始吧！”
“现在不行，你刚刚吃过午饭，会得阑尾炎的。”蓝染伸手弹了下少年的额头，“而且今天我会指点你前面的几个基本动作，之后迫切需要你做的事情，是你需要好好地拉伸一下身体的肌肉和筋骨啊。”
“拉，拉伸？”没明白的夏油杰好奇地问道。
“是啊，就像这样。”蓝染微笑着，轻轻踢了夏油杰的一只脚一下，将这个今年说到底也才刚满13的小孩子本来就分开站的身体直接踢得重心不稳，眼看着就要向后倒下的时候，他忽然伸手拉了对方一把，然后又松开。
夏油杰只觉得刚晕头转向的，不知道怎么得就要摔了，之后又不知道怎么的被拉了起来，更重要的，这一次他依然没能站稳，但是身体的重心却已经从向后变成了向下。
夏油杰的脸瞬间就绿了，因为他感受到了自己的两条腿在越滑越开，眼看着就要来个标准一字马坐姿的时候，他被人拉住了后衣领。
夏油杰飞快地将双腿收了回来，然后在地上连忙蹬了好几下，这才勉强站稳了身体，他这才松了口气，“得，得救了。”
“看吧，我就说，你现在的身体大部分都没能很好地拉伸开，所以