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第64章 过春节(2 / 6)

根手指,最起码体能上的训练要每天保持。

不过再过几天就要放假了,俱乐部里的人心里都跟长草了似的,都想要回家过年。

包括周悦珊,最近也练的不是很踏实,主要是不用比赛了,回家团圆的日子延长,确实也想休息休息。一个女人独自在外拼搏,大部分时候可以很坚强,但是偶尔也想回到父母身边只当个乖女儿。

不过过年前后,正值寒假,学员很多,为了保证消费者的利益,俱乐部是不可能提前放假的,有必要甚至上午也要上课。

上冰的人多了,夏凯凯本来就受着伤,干脆就不上冰,避开去做些体能,以及体型上的训练。

别看现在网络上的人都在夸夏凯凯会跳,但夏凯凯自己清楚身上问题有多少。

他现在这个身体的素质不是非常好,主要从小受到的是花滑相关的训练,而不是舞蹈训练,所以肌肉力量强于柔韧性,对于舞者而言,这就是所谓的“死肌肉”,用不上力的地方,在舞动的过程会引起停滞感,导致身体的舞动不够流畅。

夏凯凯并不是一味地追求,将自己的身体打造成舞者的身体,他毕竟是一名冰舞选手,肯定要进行一些恰当的取舍和调整。然而他前面也没有能够研究的对象,只能靠他自己一点点地琢磨,练哪里,哪里不能练,他得一步步地来。

除此以外,就是所有人看出来的,他在体能方面的缺失。

自由滑到了后半场会很累,体力不够,这也限制了他们在节目后半程做出托举动作的次数,不利于节目的编排。

就连前半场的托举动作,有时候他举起周悦珊都很吃力呢,更何况后半程。

这一点就必须得练,而且要进行大消耗的无氧训练。

不过夏凯凯现在手指受伤,不太能够进行大运动量的训练,就算喘的狠了,手指都阵阵地疼,因而还是以腰腿部分的柔韧训练为主。

夏凯凯一直以来都拉不出“一字马”,但是他打算在新赛季开始之前,把“一字马”练好,到时候他就可以在冰上做出更多好看的动作。

而且拉腿的时候还可以顺便练练腰,腰的筋松一点,不仅仅腰胯的动作更好看,身形也漂亮。

总之夏凯凯现在是把自己的身体当成一把剑,反反复复地淬炼捶打,早晚能达到锋芒毕露的程度。

健身房里的辅助器材很多,夏凯凯手上纵然打着厚厚的石膏,但也不妨碍他训练,更何况还有温健帮忙。

周悦珊昨晚上就回家了,她打算早点回家早点回来,这几天夏凯凯的伤是最重的时候,也没办法训练,不如等春节后再回来训练,那时候夏凯凯手上的伤多少好一点了,能使上一点力气,勉强还能开展继续。

夏凯凯在健身房里练柔韧,温健就在旁边抱着平板电脑写写画画。

体制里出来的教练员,各个都有写训练计划和训练总结的习惯,虽然当初觉得麻烦,但是现在习惯了也就不觉得费事。更何况和俱乐部的那些总是忘东忘西的教练比较,温健这种方法显然更加的专业。

但是没过一会儿,门口就探头进来一个人,是约书亚。

约书亚问道:“周呢?”

温健转头说:“休息了,没和您说吗?”

夏凯凯还得帮忙翻译。

约书亚一拍脑袋,这才想起周悦珊请过假的事。

温健又问他:“春节回国吗?”

约书亚说:“当然不,我要留在华国过春节。”

温健说:“行,要不过年去我家,感受一下传统的华国春节?”

约书亚惊喜:“可以吗?”

温健说:“这不是邀请你了吗?”

约书亚连连笑道:“谢谢谢谢。”

两人聊得开心,还得麻烦夏凯凯在中间翻译,后来约书亚决定留下长聊后,就把翻译机打开了。

夏凯凯的嘴这才闲下来。

这边就听温健问道:“当初咱们是合作三个月,这时间都快到了,你也要回国了,有听说谁会过来吗?还是就在现在的这家工作室里为我们安排一个舞蹈老师?”

约书亚说:“这个不清楚,总部那边自然会有安排,不过我有个提议,赞助合约上不是给了你们五个去华星国际舞蹈学校深造的名额吗?如果有时间,你们最好还是用上这些名额。”顿了顿,约书亚比手画脚地说道,“你们自身的条件很不错,但是有些动作就是跳出来很尴尬,是动作不到位吗?并不是,而是你们对欧美文化的了解度不够!你们从心里觉得这个动作很奇怪,为什么会这样呢,一定要这么做,我的国家就不会这样,你们内心的不确定和不以为然,导致了在舞蹈时,传递出来的信息也是奇怪的。”

温健点头,说:“国家队那边也是这样说的,国标舞的评判标准来自于欧美,我们必须要进一步了解欧美文化,才能够真正地理解欧美舞姿的深意。”说到这里,温健耸耸肩膀,“嗯嗯嗯”了三声,在约书亚奇怪的目光中说,“你看,欧美人在不约而同,不言而喻的时候,非得耸肩哼唧,有时候还要飞个媚眼儿。到了咱们华国,就是相视一笑就完事儿呗。我知道这就是文化差距,可就是理解不能,对不对。”

例子举得

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