的只是由吕飞再为他们提点一下各自常有的问题,同时需要注意的就是各自的比赛心态。
在场的周天爵、叶俊和苏哲三人之中,比赛经验最为匮乏的就是苏哲了,但在今天的世锦赛赛场上,最有经验的人却也是他。
在经过前两天我百米项目的角逐之后,苏哲对于这个有着粉红色赛道的巨大赛场已经有了一定的熟悉感,和世界级的强手相互对抗的压力也已经感受过。
对于今天的110米栏预赛,他的状态可以称得上是比较轻松的。
唯一的问题或许是昨天连跑两枪,对体能的消耗确实有些大,但在深度睡眠技能的加持下,他的体能也恢复了七八成。
周天爵和叶俊此时虽然看起来还是较为轻松的模样,但却被吕飞一语道出了他们真正的状态。
“行了,还没开始比赛呢,装什么心态放松?”
吕飞的话让叶俊露出了一丝苦笑,而边上的周天爵则撇了撇嘴,扭过头假装无事发生的模样。
事实上,虽然成功获得了110米栏的参赛席位,但是如果参考往年进入半决赛的成绩,那么在场进入半决赛把握比较大的,就是在之前的训练中将成绩稳定提高到了大约13秒31左右的苏哲了。
在集训期间,吕飞曾经评断过,认为苏哲在110米栏上的天赋比在100米短跑上甚至还要更强,但是他的身高很有可能限制他在110米栏上的最高成就。
叶俊迄今为止的个人pb是13秒37,在集训中,状态最好时可以跑进13秒34,通常成绩都还在13秒40上下徘徊。这个成绩很难保证他稳稳地跑进半决赛,只能说,在小组赛中如果不遇上强手,才有机会通过总成绩排位获得半决赛资格。
想要进入半决赛的心情,让叶俊不由地产生了些微的紧张感,但是这种紧张的状态尚在控制中,作为一个经验丰富的老将,完全可以将这些紧张的心情转换为赛场上的动力。
而周天爵的状态才是三人之中最不明朗的。
他正式升入成年组的比赛也才一年左右的时间,能够将个人pb提升到之前进入世锦赛的参赛资格标准内,原本就已经殊为不易了。
赛前封闭集训的这段时间里,他曾有一次状态超常,跑出了13秒29的巅峰成绩,这个成绩甚至打开了13秒30的大关。
当时包括吕飞在内,所有人都以为电子计时器出现了故障,这个数据比他此前的个人pb13秒44提升了足有0.15秒之多,其提升幅度之大只能用不可思议这个词来形容。
但是这种奇迹发生的概率太低了,在后来的训练中,周天爵一直找不到跑出13秒29时的状态,还一度为突破13秒40大关而犯愁。
如果不是在集训尾声时,他又一次跑出了13秒28的成绩,所有人都以为当初的13秒29是计时器失灵了。
可是也正是由于他的偶发成绩与常规训练成绩之间差距如此之大,让周天爵在集训阶段,乃至于到达d国之后的几次试跑中,都产生了一种焦虑的情绪。
究竟在什么样的情况下,他才能跑进13秒30的大关之内呢?
这个问题,不说是周天爵自己,就连吕飞也是第一次遇见,在于教练组还有数据组进行了多次数据分析与讨论后,最终的结论是,跑进13秒30大关的那两次,周天爵从第一栏到第六栏的速度一直呈现提升状态,在第六栏的时候,最高分栏速度达到最大值的9.30米/s,此后的数据才逐渐下降,但下降趋势较缓,对自身速度的保持较好。
而在平时的训练中,周天爵的最高分栏速度通常在第五栏时出现,此后就开始出现速度下滑的趋势,对最大速度的保持不足,所提升到的最高分栏速度最大值也不如巅峰状态时,因此平常的数据始终难以突破。
这个巅峰成绩,可以说,是周天爵当天状态下,所能达到的成绩理论值范围,但在集训剩余时间有限的情况下,吕飞不可能根据这个结论,强行调整他的跑栏习惯,这反而会对他造成更大的影响。
在这种前提下,如果想要跑出他的巅峰成绩,只能靠运气。
这样的结论让周天爵的心态有些不稳,以至于成了此时三人中心态最为紧绷的一个。
吕飞拍了拍他的肩,安抚道:“行了,跑出你平时的状态就好,咱们这次也没带着什么任务来。能够拿下3个世锦赛的参赛席位,咱们今年就已经足够了。不要心急,你的速度情况,我和数据组已经有数了,世锦赛后,有的是时间慢慢调整。”
对于吕飞来说,一手教大周天爵同样是自家崽子一样的存在,但这次的情况着实特殊,他一时也难帮助周天爵放松更多。
苏哲和叶俊都拍了拍周天爵的肩,希望这个战友能够放松心态,不要因为过度的紧张而心态失衡,导致连原本的实力都未能发挥出来。
在安抚完周天爵后,吕飞对三人道:“这一次的半决赛名额不少,只要跑出各个小组的预赛前四名就能行,这对你们平时的成绩来说,都是很有希望的。总之,把稳自己的心态,跑出你们平常的成绩就好。”
吕飞说得不错。
与男子100米短跑