汴梁，酒中仙。
且说陆垚到场的时候，正赶上金台和方庄的又一次比试，虽说方庄经过这几天的比试，已经能够渐渐跟上金台的进攻节奏了，然而，虽说比试的时间越来越长，双方用出的招式也是越来越多，但是方庄依旧不能在比试当中占据上风，每次比赛的结果也是没有办法改变的。
一旁的陆垚到场，每次也都是不会打断他们的比试，一定要让他们先分出个高低，陆垚也想从金台和方庄的比试中掌握一点精髓。毕竟，不管是金台和方庄在传授自己武功的时候，都是有所保留的，而且，以陆垚现在的武学功底，有一些招式也没有必要交给他，练武是一个循序渐进的过程，陆垚现在马上要参加的这个比武招亲大会，只不过是应急，要学个那么一招半式到时候去打压富绍隆。等到这比武招亲大会结束后，武馆真正成立的时候，陆垚说不定也是要跟着金台一点一点学武功的，所以，可以说这二人因为种种原因，在教授给陆垚功夫的时候都没有全盘托出，陆垚对于这其中的道理也是十分的理解，所以每次他到场的时候只要是赶上他们双方比试，陆垚都会看上一会儿，既然是比试，跟传授功夫就不一样，出于对对手的尊重必须要出全力。所以，对陆垚来说，看这两个人比试能学到的实战中的东西也是太多了。
看着金台的拳法和身形，陆垚不由得脑海中出现一个疑问，如果将金台放到现代，对抗那些拳王级别的人物，是不是会有胜算呢？
在这个时代，金台投军加入北宋的军队，在抗金的战斗中，屡立战功，成为了一个高级将领。金台凭着一双铁拳，曾经连打72座擂台，全胜无败，所向披靡。可见金台的天下第一不是吹出来，而是真真正正地打出来的。后来，金台收了一个徒弟，这个徒弟叫周侗，周侗这个名字也许不甚出名，但是周侗的每一个徒弟却都是可以功飚千秋的，比如著名的爱国将领岳飞，就是他门下之徒。
而梁山一百零八名好汉中有三位是周侗的徒弟，他们分别是豹子头林冲、玉麒麟卢俊义和神枪史文恭。无论是朝廷的中流砥柱还是造反的绿林好汉，竟然都是周侗教出来的，也都要尊称金台为一句师祖，由此可见，金台的拳法实在厉害，当得起一声“天下拳王”。
真正有史可查的是，金台做过王安石的保镖，他还干过北宋两代皇帝的武术教师，被称为皇皇拳教师。
金台能不能打得过当代的武功高手，我们首先分析一下宋朝的武术水平，根据中国武术发展的历史记载，早在原始社会，人们为了捕猎和部族争战的需要，就发明了武术，只不过这时候的武术非常粗糙。
随着秦汉唐宋各个朝代的叠转和流传，武术也就逐渐完美和成熟了起来，可是当时的武术，重视的是马上的兵刃格斗术，重兵器的拼杀术，拳术本来是武术中的大项目，在那个时代却是一个可以忽略的小项。
我们都知道，当时的太祖长拳（赵匡胤首创）可以说是一个很牛的拳术，但以现在技击的眼光看来（现代搏击不讲套路、只讲效率）多少已经有些落伍了。
到了元代，国内被禁武，武术只能在地下发展，随着元朝被推翻，武术才迎来了真正的繁荣。这就是所谓的“明成清盛”，接下来我们说一下国内四大名拳：少林拳兴盛于唐朝（有十三棍僧救唐王的传说，但少林寺真正名扬天下，还是在明朝嘉靖年间，少林寺僧人参与清剿倭寇的战斗中），太极拳（元末明初，张三丰所创），八卦掌（清朝董海川所创）形意拳（清朝李洛能所创），由此可见，四大名拳，有三个起始于明清“明成清盛”绝对有其道理的。
金台拳的拳法经过后代武术家的发掘，已经被找了出来，共分64路八卦拳；24路降妖拳；还有24路猴拳。这三套拳有其独特的技击价值，属于中华武术的一朵奇葩，但如果说它的技击价值，超过了中国的四大名拳，显然，这是不可能的事情。
但假设金台生在当代，以他的武功，也许暂时打不过现代的功夫高手，但只要给他时间学习和提高，以他的聪明，勇敢和智慧，用不多长时间，他就是超一流的高手，四个人再行拳来脚往地比过，终究鹿死谁手，这可说不定！
陆垚这边思索完毕后，那边双方也同时停手，显然，这场比试又是以金台的胜利而告终了。
陆垚这边走到二人身边，戴起面具，说道：“从今天开始，咱们就改成集体训练了。我要开始适应带着面具还有跟你们几个人的配合问题。我已经让棠溪找来了你那三个朋友，他们一会儿就到，到时候咱们五个人集体练起来就好。”
方庄点点头，他也知道，这曹家的比武招亲大会的时间，应该就在几天之后，按照现在的时间，是应该训练一下团队合作了。虽说其他那三个镖师朋友的功夫不如方庄，但是这段时间他们也都是在家勤加练习的，为的就是到了比武招亲大会当天的时候，能够在场上给陆垚和自己提供一些帮助。虽说陆垚跟方庄的功夫比较出色，但是到了擂台上的时候，还是一个团体作战，现在训练一些配合也是必要的。
只不过，方庄说道：“咱们要怎么训练呢？”
陆垚微微一笑，将目光放到了金台身上