陆垚给到所有带头人的文稿当中，自然是由包括任意球进攻与防守的介绍。
在对方半场获得直接任意球的机会后，由发球者判断是否可以直接射门，如果判断可以直接射门，那么最好采用多个人假装开球的方式，使对方门将无法准确判断防守线路。
在球的位置附近部署两人，让对方无法确定由哪侧球员开球。先助跑的球员可以做出假动作吸引对方门将，而真正的开球者之后瞄准反方向开球。本方球员占据人墙前的位置以此来阻挡对方门将的视野，同样也是一种有效的做法。如果看不到发球的位置，门将的反应速度就会变慢。进攻方在对方人墙前布置队员时，要特别注意提防对方的反击。如果任意球打到人墙或丢球，布置在人墙前的球员会来不及做反应。如果防守方趁机反攻，进攻方将不得不在人数劣势下进行防守。因此，在球队使用直接任意球等定位球战术时，一定要在后方留2-3个人。通过直接任意球取得进球在球场上屡见不鲜，但是想要靠一己之力直接轻松破门得分似乎也没那么简单，它的一系列动作需要与队友通力合作、配合才能够实现。
不同于直接射门，任意球配合实际上是一种先发制人的运动战进攻，通过两脚以上传递完成射门的这种配合，需要建立在日常无数次演练的基础上，并以实战中球员良好的临场应变保证实施。在防守强度较大的情况下，进攻在空间和宽度上的更加细化，复杂的配合成为打破对手防线的必要手段。
主罚任意球的球员往往可以通过弧线球或者低平球将球送到禁区，进攻队员往往在队友的掩护下，通过提前卡位、纵向插上和横向扯动来达到指定位置，在人员密集的禁区中央和防守相对薄弱的两侧门柱区域，攻方队员可以有多种不同处理方式。快发任意球，在对手尚未组织起有效防守时就发动突然袭击，往往可以迅速瓦解对方相对松散的防线进而出奇制胜。天下武功，唯快不破，在任意球进攻方面也是如此，快速处理皮球总能带来意想不到的结果。裁判的判罚尺度宽紧不一，也是影响进攻方能否实现快发任意球的重要影响因素。
而对任意球的防守方法，也是有许多种。
人墙的布置必须要由门将指挥。首先，将球的位置和近端门柱连成一条线，在这条线外侧要布置一人，因为为了避免罚球队员从外侧绕过人墙攻门，所以本方必须在外侧布置一人，不能一切都指望人墙，门将也应当保证自己的视野。
其次，球队要事先决定好在对方开球的瞬间由谁冲上去，这样做的目的是为了避免对手短传配合之后打门。进攻方有的时候不会直接射门，可能会做出假动作，所以防守方要尽可能将防线向前推，迫使对方远离球门。
不管是直接任意球还是间接任意球，罚球区附近的任意球都要用人墙防守。人墙的人数要根据任意球的位置而定。排人墙这个工作的指示由门将发出，其他球员迅速进行准备。有时进攻方会趁对方尚未准备就绪迅速开球，完成破门，所以本方队员一定要集中注意力。人墙可由身高较高的队员组成，通常情况下，(如下图所示，本赛季巴萨主场4比1战胜塞尔塔的比赛)人墙从右边开始由高到低排列。当然，主罚球员如果在左边，人墙的高低排列情况则刚好相反，总之最高的那名球员一定要封住守门员的远角。同时，球员要将身体紧紧挤在一起，绝不能有空隙。如果对方射手脚法优秀，是极有可能直接瞄向人墙的空隙选择打门。有时进攻方射手会瞄准人墙脚下的空隙，也就是我们常说的“贴地斩”。特别是场地比较湿滑时，主罚任意球的射手更倾向于选择低弹道射门。防守方可以根据球场的湿滑程度作为标准，场地较滑则不起跳，或者选择一名球员躺在人墙下面，因为对手极有可能会选择一记“贴地斩”。如果断定对方不会直接射门，而是要向球门前横传，本方球员可以给对方制造越位陷阱，这也是一个不错的防守战术。另外，进攻方为了引开门将的视线，有时会在开球的位置布置两人，经过一到两次短传后再射门。因为直接任意球是从进攻方触球的那一刻开始的，所以本方布置的要冲上的队员要时刻做好准备，在对方触球的一刹那迅速冲出，将自的身体“扔”出去，破坏对方的射门。
此时，顾亮和曹诱的脑海中都在回忆着陆垚给到自己的这些信息。要知道，接下来的这个球，很有可能决定比赛的胜负。虽说下半场比赛到现在已经进行了二十五分钟，自从下半场开场后曹诱的雄狮队找到机会完成抢断反击，将比分重新拉开之后，就采用了一种背水一战的阵型，那就是铁桶阵，毫无疑问，曹诱是想要将这个比分维持到正常比赛结束。原因也很简单，他想要在不暴露自己更多战术的前提下赢下这场比赛，这是最稳妥的做法，为此，曹诱也是换下了邹凯这个核心前锋，更换上了一些防守能力比较好的队员。
而曹诱的这种做法，在顾亮看来，就是对他的一种侮辱，曹诱觉得自己不用用出全力就可以将顾亮的苍鹰队击败。于是，顾亮这边也采用了变阵，开始采用3-5-2的阵型，而顾亮自己，则是充当了那一名最核心的前腰队员，即便是面对徐明等两名防守队员对自己的盯防，顾亮也是