清晨还不到，草场上面集合的口哨被吹响了，躲在被窝里面的特种兵战士，迅速穿上鞋子，整理好自己的被褥，直奔草场去了。
“七分钟半，今天算是我的错，没有给大家提前打招呼，我不会赶人走。从明天起，超过五分钟的话，自己拎着东西滚蛋。”
“全体都有，给你们十分钟的时间，整理一下你们的衣衫，背负一旁的重物背包，三十公里越野走起。”
三十公里越野，对他们这些人根本不算什么事情？在他们背负着重物的时候，一个个脸色变得难看起来了。负重跑，这个包袱里面差不多二十多公斤样子，想要来回三十公里着实会让人累趴下的。
“一二一”
“跟上”
……
清晨集合的口哨，也是惊醒了其他人，好在他们是君人，早早的习惯早起。一个个简单爬起来，望着还未天亮的黎明，不停的摇摇头。
负重二十五公斤，三十公里越野下来，好多人累的气喘吁吁的，但让他们无语的是，叶秋根本没有打算放过他们，安排他们打君体拳。谁要是慢的话，少不了一顿数落。
“你，还有你，沿着草场二十圈，跑不完，大家不准吃早餐。”
一圈下来，叶秋从中抓出两个典型来，冷冷的说道。
二十圈，被抓典型的两人，深深的呼吸一口气，迅速的气跑了。
“其他人都有，按照我昨日传授的吞吸吐纳之法练习。”叶秋收回远眺的目光，朝着其他人吩咐道。
……
君士训练，这下子让后勤的大厨们抱怨不已，平常他们都是按照自己以往的准备准备食材。如今叶秋却是递给他们一份食材，望着一个礼拜的食材，他们一个个哭笑不得。
“大师傅， 你说这不是折腾人吗？平常他们的伙食
就很好了，干嘛还要搞这么多花样呢？”
后厨正在帮厨的勤务兵小夏，不满的说道。
“食补，你呀，还是差的太远，我可是听说了，他们这个新教官甚是厉害，上来就把刺头给拔掉了。还有他们的训练之法，我也看过了，照这样下去，三五天下来，保证他们会脱胎换骨的。”李国荣看着小夏，摇摇头说道。
“哎，就是苦了咱们呗。”另外一名掌勺的大厨，苦笑道。
李国荣却是没有说话，继续按照菜单上面去准备了，按照时间，那些人也该来食堂用餐了。
“好吃，好香”
“天呢，食堂饭菜什么时候变得这么好吃了。”
特种兵还没有归来，其他人先用了，这下子让他们一个个吃了还想吃。
“李师傅，你们什么时候换了菜单？”
陈怡冰喝完碗里面的最后一口汤，朝着正在休息的食堂大师傅，出言询问道。
“这是特训营那边送来的菜单，以后的话，每一天的花样都会不一样。陈将君，按照这样下去，经费方面似乎有点不够， 你看是否多下拨一些给后厨。”李国荣坐下来，笑着说道。
特训营送来的，陈怡冰点点头，笑道：“你写个条子，我让后勤部给你特事特办了。"
……
好在李国荣留了一个心眼，不然的话，每顿肯定都不够这些人食用的，一个个高难度的训练，让他们的胃口方面也增大不少。美味可口的饭菜，着实让特训营的人稍微舒服一点。
一个礼拜下来，四十五人再次剔除五个，仅剩下四十人，这下让他们更加珍惜训练的机会了。
“脱胎换骨，简直是脱胎换骨，哪怕是新淘汰的五个，单兵对战的实力，也是要远超张鹏等人了。”
电话里面，陈怡冰对着上级，
激动的汇报道。
这一点，是陈怡冰、庄毅等人没有想到的，起初他们只是希望叶秋能够把队形整下来。等到比赛的时候，不至于跌出前五的名头就行了。
从建国到现在，他们一共参加了三次特种兵大比拼，每次都有着进步不假，但总归是无缘前五。
“就是消耗有点大，每个人每天的饭量，远超一般人三天的伙食……”
上面对伙食方面，倒也是够意思，直接告诉陈怡冰，缺多少上面会下拨一部分款项，专门用来补贴他们君区财政的。
……
叶秋传授这些人的吞吸吐纳之法，那可是上等功夫，十天的修炼，让剩下的二十八人，完全是脱胎换骨了。
“今日训练强度增大，六十公里越野，翟强，你替我监督他们。谁要是在规定期限完不成的话，就可以卷铺盖滚蛋了。”
清晨，叶秋看着三分钟集合起来的队伍，朝着队长出言吩咐道。
等到叶秋的吩咐，一个个乖乖的排队去领负重的背包去了。至于叶秋，则是朝着君营的办公区去了。
“叶教官，按照规定是三十人，现在咱们特训营还有二十八，我准备给你补进来两个，你意下如何？”陈怡冰看着叶秋，出言询问道。
“兵贵在于精，二十八，不需要重新选择了。没准，到最后参加比赛的，就十几个人。再说了他们训练了十几天了，重新送人，根本跟不上训练的节奏。”叶秋摆摆手，淡淡的说道。
闻到叶秋的