不去批评自己的表现。让你的“心”，也就是你心中潜藏的“元神”指挥自己。
这就要求你，要做到全然放松的专注。当你相当专注，身体又非常放松时，你会发现对手进攻的武器会突然变大，而进攻的速度会突然变慢。对手就好像在用慢动作舞剑，你几乎能预测对手接下来会出现什么动作，下一剑刺向何处……
这一切都是因为我们能够集中注意力，保持高度专注。此时，我们不仅是用眼睛来观察，而是打开了整个身体。身体的每一寸肌肤都能感应到对手的移动速度和角度。
以“心”御剑，时空感就会改变。”
看到白复似懂非懂，青玄道长进一步解说：“以“心”御剑的秘诀就是不要思考。
这可不是说让你变得笨拙迟钝，而是要让无穷无尽的繁杂思想平静下来。
“念”一旦消失，心中潜藏的“元神”就会出现，就会自动驾驭身体。如果我们完全沉浸在这样的时刻里，就能身心合一，就能从“念”的控制中解脱出来，就能摆脱意识和情绪的干扰，走进不可思议的以“心”御剑的高峰体验，这就是修道之人所谓的‘出神状态’。
要记住，习武的目的不是击败对手，而是修炼身心灵的过程。”
……
这一夜，星光璀璨。