这几天尽量复习了上次的内容。多隔了两天，练的还是不好。 想早点见到，约了下次锻炼的时间，今天傍晚4点半。 这次见面，我是连跑带颠地飞奔去的，开心啊有奔头。这应该是第三次上课了 提前到场地等他，提前收拾了地面。“啊，好啊!”“先跑圈”，然后开始跑圈，他过来的时候，我跑了十圈，他也跑。他比之前还高兴一点儿，表扬了一下。我在跑圈，为了保持气息平稳地讲话，没有讲话，难得有一次没有啰嗦抢话儿，跑完圈我才许愿说自己打算，以后每次都收拾一下地面卫生，他还是很赞许的。 其实没有擦地，就是扫了小垃圾，头发，小碎屑。没找到拖把，地面还能看得到星星点点小污渍。下次再早一点擦地，不收拾的话，趴在地面平板的时候看得到那些小垃圾毛发，很怕自己趴下，又酸又不能趴下。 跑圈是最愉快的，他不挑剔我跑的怎么样。记住这个时刻，过一会儿气氛就没有这么美好了。 跑了20圈之后。开始后撩腿20下；左右侧压腿，马步、弓步，左右弓步下蹲，一条腿伸直，一条腿脚板抵住，左右都做到，下压拉抻大腿内侧筋。 接着是高处正压腿，拉大筋，扳着脚尖，下巴够脚尖，这个很痛，做得很费劲。 马步前冲10下，左右弓步冲拳10下，中间拳收到腰，自己活动脚腕手腕，肩膀，胳臂都绕绕。 筋骨活动开之后，开始检查上节课的内容。 刚开始检查伏虎开头几个步骤的动作，他看着我做，我刚要做好像就忘了似的，脑子一片空白，他看着我，我太紧张了，做得犹疑不定，打的马马虎虎，他马上变脸了，还给我录了一段，给我看，真的很难看，架太高，比我在家练的时候更高，几乎没蹲下，架高之后手脚位置就不对，就是很难看。 批评！“还说回去练呢，就练这样？效果太差了。”“这个不能练了。”“换个简单的。” 我不想换，他说不换你这打不好，不能赖我，还让我对着灯发誓。 我发了好几遍誓。“我打不好拳，不赖某某某” 誓都发完了，还是让我换拳种，让我练五步拳和连环拳，他先打给我看，他打的肯定挺好看的，我一看还都行，他问我喜欢哪个，我说都想学。他说那么贪，能练好一套就可以。最后定了五步拳和连环拳。连环拳我没听清，还以为叫莲花拳。他纠正是连环拳。 练五步连环拳的时候，还是可以的，难度不是太大。也是各种不对，把他急的跳脚，他做示范我就能跟上，他看着我，我就做不上来，脑子一片空白，他说我脑子呢？脑子想啥呢！我说没想啥呀，就是没有啥，真的什么都没有，他说你肯定想啥了，你想啥我还不知道？马步蹲起，低低低点，再低点，蹲蹲蹲，我忍者酸疼的大腿小腿艰难的说不行了不行了，啥时候起来，坚持坚持坚持。 有时候讽刺挖苦我，快快快，低点，低点再低点！你痔疮犯啦？我会反击他，我说：“你你你你犯痔疮，”他说他“没有”。 这样挺欢乐的。不这样的话可能有点尬。我不那么紧张了。 但只要他不做示范，我就不会做了，完全不知道腿脚往哪里掰。 把他气得直拍大腿，跺脚！我捂脸！我也跺脚！我也不想这样呢！ 动作做不好，我没有功底，腰腿无力，站不稳，立不住，歪歪扭扭，晃来晃去，嘚瑟发抖。 我做不好他就急吼吼的，我不是故意的气他的，我是真不会了，脑子不转弯似的。 说实话就是教练老师不能太帅，更不能是自己喜欢的人。脑子被下了定身法似的。 他想踢我，用脚背踢一脚在我小腿肚子上，我啊地假装吃痛配合一下 让我把手抬高，他踢，硬硬的鞋底子，踢到了，我斯斯地呲牙，他说不疼。 让我高举踢自己手，我练动作的时候，他在旁边看着，一刻不停练自己的功，他练自己的练的和我不一样，比比划划，动来动去。 我正儿八经认真自己反复练。 我假装目不斜视，趁他不注意偷偷看一下， 我开合跳，他进去打了几声拳击。 平板的时候还是把他的手机放在我面前做数秒器。我平板的时候，他倒立走。天还冷，露了肚皮。我想问的什么问题，也都忘了，脑子很大很拥挤。 最后结束的时候给我录了一份回去练的视频。 不专心造成的，下回一定专心。 本来想象着自己能做个刻苦上进的学生，结果做得不好，想在回去之前学点什么看来达不到了。 没什么形象可言，在自己心目中的形象也大打折扣。 自信自尊被自己的智商凶狠击倒。在练功这方面是极度伤自尊，没有信心了。 我真是太笨了。 不过，最后我还是学会了前几式。