午，在食堂吃过午饭以后，我们相互搀扶着回到了宿舍。对了，这里不得不说一下警院的食堂，那是真大，两栋宿舍楼下的一大块地方都被盖成了食堂，同时容纳一两千人吃饭真的是一点问题都没有。而且食堂的饭菜也还好，没有看到过网传的大学食堂那些黑暗料理。 下午两点半，我们拖着经过一上午站军姿的折磨后还没有完全恢复的躯体，又准时出现在了训练场。 下午的训练果然还是复习了一下上午的成果，在站了半个小时的军姿后，训练正式开始。“今下午，我们练习稍息与立正，口令分别是‘稍息’、‘立正’。”唐教说着。“当听到‘稍息’口令后，身体上半身在保持军姿的状态下，左脚朝脚尖方向伸出约全脚掌三分之一的距离，两腿自然伸直，身体重心大部分落于右脚，还有，记住，最重要的一点，稍息时间过久，可自行换脚，请看演示”在大家“稍息”后，芝教在队列中间来回“穿梭”，她一走过便传来许多同学的惨叫，原来都是脚尖伸出去的太多，被踩到脚了，虽然都是芝教故意的。“好，现在我们来讲一下‘立正’，口令‘立正’，动作要领，在听到‘立正’口令后，上半身保持军姿不动，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，手指并拢，自然微曲，注意在立正时要做到口要闭、颈要直、头要正，请看演示”。一下午，我们都在不断的“稍息”、“立正”之间来回切换动作，虽然很枯燥，不过还好动作幅度不大，虽然枯燥，也算是轻松了一下，只是不知道为什么，每次听到“立正”口令后，我都想忍不住答一声“到”，可能跟我的名字有关系吧。大家万万没想到，在警校还有个跟“紧急集合”一样恐怖的词叫“加练”或者叫“加操”。 下午五点半左右，那天籁般的哨音响起了，伴随着哨音一起的还有那句话“各班，组织休息，所有教官过来集合。”同学们长舒一口气，想着第一天终于完了，晚上总可以好好休息了吧！谁知道没一会，唐教一脸坏笑的走回来跟同学们说“同志们，好消息哦，刚接到通知，晚上加操。”经过一天的训练，同学们早已“身心俱疲”，谁知道，晚上七点半居然还要加操。“啊~~我不活了”同学们发出了近似绝望的呼喊。“哼哼哼，现在你们马上回去吃晚饭，七点半，还是在这，我们准时开练。”唐教阴险的说道。 晚上七点半，我们又准时出现在了训练场，跟白天不同的是，此刻的训练场与白天相比少了许多穿着制服来去匆匆的老师和学生，转而多了许多穿着便装，与家人一起遛弯的老师和穿着球服打球的师兄师姐们。“今晚上我们练习‘跨立’，我先讲一下动作要领，然后分组实施。首先，口令‘跨立’，当听到‘跨立’口令后，上体保持立正姿势，左脚向左跨出约一只脚的距离，同时，两手后背，左手握右手腕，左手手腕上沿与内腰带上沿或者外腰带下沿同高，你们现在没有外腰带，就与内腰带上沿同高就行了，请看掩饰。”还好，这个“跨立”与下午练习的“立正”、“稍息”一样，体力消耗不算大，同学们咬咬牙也就挺过去了。就这样，到了晚上九点，加操结束，一天的训练总算结束。 回到宿舍，可能由于白天的训练都太累了，大家在洗了澡后便早早的上了床，卧谈会也没有如期举行，甚至连灯是什么时候关的都不知道，大家就进入了梦乡……