些精制主食。
俞老十分听话的将眼前的大肉包子和花卷推开了，舒心赶忙站起来说替他去拿食物，肉包子和花卷拿给小张吃。
顺便拉着慕建云一起去拿食物。
慕建云也病着呢，饮食还得她来监督。
她替俞老夹了半盘子蔬菜，又拿了两个煮鸡蛋，一个焖鸡腿，主食则拿了一个蒸紫薯和一个小小的杂粮馒头，另外拿了两瓣剥好的柚子。
应该可以吃饱了。
先让她男人送俞老过去，然后又给慕建云夹了些蛋羹和煮玉米，虾饺之类有营养、高蛋白的食物。
她自己嘛就没那么多限制了，奶黄包，虾饺，马蹄糕这些她都好久没吃了，一样拿了一个，还拿了两碟子新上来的肠粉。
这东西清淡又美味，大家都能吃。
等她把自己要吃的东西端过来的时候，发现圆桌上另外几个俞老的手下都走了，去了另外一桌，心里更是感激俞老了。
应该是担心有外人在，她们吃饭会不自在。
舒心一边吃东西，一边和俞老聊糖尿病的事情。
这个东西除了饮食，还有适当的运动，保持心情愉悦。
当然最主要的是要抓紧时间去医院检查一下，遵医嘱。
俞老官职大，人却十分和蔼可亲，和舒心请教了许多。
舒心小鸟胃，很快就吃完了，索性拿出纸笔来，替俞老写了一份食物的升糖指南。
升糖快的和升糖慢的，分门别类的都写的一清二楚。