“你……”林媚对程凡自信感到奇怪，道：“你想打什么赌。”
“赌我今天的训练，今天随便你加多少斤重量，我都不会埋怨你一声，如果说了任何一句我受不了之类的话，就算我输。”程凡自信满满，笑道：“如果我赢了的话，你就要毫无保留地回答我三个问题。”
“三个问题？”林媚望着程凡年轻的脸庞，道：“如果你输了的话，你今后在正灵学院里面，就要绝对服从我的命令，不能有半点违背。”
“都可以，我们开始吧。”
林媚悠然一笑，道：“你知道这个这个房间的器材，最高是属于什么级别修炼的吗？九级灵者巅峰。”
“你一个灵者都不是的小屁孩，还敢大放厥词，我本想给你吃点苦头，让你知道不要对长辈乱说话。”
“按照你的打赌，若是换上九级灵者的配重，只怕伤及你经脉，憋出内伤，导致你终身隐疾……”
不等林媚说完，程凡自信满满，直接打断林媚的话，道：“多谢主任的担心，尽管来吧，多重我都没有问题的。”
“好啊，等会你不要鬼哭狼嚎说我虐待你就行了。”林媚很是不屑，道：“黑檀铁算什么东西，你去换深海钢的来，一件有一百斤，一个时辰你就喊累了。”
深海钢是诞生于深海之中，成年累月在百米之下，受海水的浸泡，导致其内部蕴含着海水一般的灵气，一斤的大小有普通铁的十倍之多。
一件普通的铁制护腕，重量为十斤，黑檀铁有二十斤，深海钢则达到了一百斤，双手腕、双脚腕和躯干。
总共五件加起来也就是，五百斤的重量，已经属于一名一级灵者的训练度，对于只有五阶灵气的程凡，绝对是碾压级别的。
林媚相信，只要程凡一个时辰之后，绝对顶不住这五百斤，身体抬都抬不起来，她也会赢得两人的打赌。
深蓝色的护腕一配装上身，程凡脸色一沉，五百斤的重量果然不是开玩笑的，在其护腕内部，还蕴藏着数些灵气。
程凡感到，此刻重力加大了十倍，一股强而有力的拉扯，从地升起，想让他扑倒在地上，像犬类一般存活，四肢皆在地，难以抬头仰望天。
但程凡知道引力没有加大，只是深海钢中的灵气在搞怪，五百斤的重量，超出昨天太多，程凡现在要非常费力才能舞动拳头。
不到一分钟，程凡扑通一声，被深海钢压倒在地，他呼吸急促，感觉到全身都疼痛难忍，这五百斤已经超出了他的身体极限，因为程凡的强行锻炼，导致身体肌肉拉伤，这也是疼痛感的来源。
“认输吧。”林媚微微一笑，连灵者都没有到的学子，戴上灵者的修炼器具，当然会力不从心。
任何一个正常人都不会再继续训练，而是直接认输，身体根本接受不了这种地步的训练，已经高出了身体的极限，练下去的话，吐血身亡都有可能。
但程凡不愿意认输，只见他身体金光闪耀，经脉中灵气流动，那是龙象诀在运转，转伤为灵气，恢复时便突破了之前的极限。
一息之后，程凡全身的疼痛消失，表情更为得意，他再次从地上站起，二话不说扎起马步，继续训练起来。
程凡知道自己的身体已经增强了一点点，受龙象诀的缘故，他离六阶灵气更进一步，身体的极限也越发提升。
如果说刚才程凡肉体的极限，在戴上五百斤之下，他只可以坚持三十秒，现在的他已经增加四十秒，灵气也增强了一点。
对于一个普通的修炼者，肌肉拉伤要等伤势愈合，才能享受到增强，这需要花上数天，甚至十几天时间。
因为龙象诀的缘故，程凡只需要一个呼吸，伤口便瞬间愈合，他的一个时辰修炼，已经相当于普通人数个月的训练。
这样大大提升了程凡的修炼速度，肉体与灵气是一体的，锻体即是修炼，修炼即是锻体，现在程凡的所有都在慢慢提高。
但每一次极限之后的劳累，全身经脉都疼痛不已，这一点，梅花香自苦寒来，程凡他也知道，疼痛是必不可免的，只不过之后的强大，他很享受。
一个时辰很快过去，中间程凡不知倒下过多少次，但转眼间就再次爬起，状态全满，不知疲倦地操练起来。
程凡心中也在盘算着，每一次都面临极限才倒下，一般人需要花上时间调理身体，他只需要运转龙象诀，便状态全满地再度训练。
他这样的训练对于普通人而言，已经相当于三个月没日没夜的训练，灵气与肉体都在慢慢提升，且这种这种增强非常充实，灵气与身心合一。
那把青剑从昨晚到现在都悬浮在青木院内，没日没夜地吸收着灵气，吸收到的灵气，再加上程凡每一次运转龙象诀，所积攒下来的灵气。
终于在程凡的丹田内，合二为一。
随着程凡又一次精疲力尽，气喘吁吁倒在地上，内心再一次运转龙象诀，伤势再度转化为为灵气，他感觉到，他的丹田内灵气已经溢满。
随着龙象诀的运转，伤势消失不见的那一刻，程凡的灵气也得到卓越的提升，这是六阶的气息，程凡成功晋升六阶灵气。
从昨晚到现在已经提升了一级灵气