当第十个深蹲过后，小竹峰的天才弟子觉得，这个动作还是不错的，值得自己重视一些。
直到他运起灵气艰难的站起身，完成第三十个深蹲后，他觉得自己还是先缓缓吧 。
“怎么……怎么这么累！呼呼～”百成锋满头大汗，瘫坐在地上，双手揉着发酸的小腿。
这时青萍的声音响起。
【主人，我刚发现一件事，这个动作有助于性能力的提升，也就是壮阳的功效。】
嗯！！！！！！
百成锋一听这话，愣是把自己撑了起来，义正言辞的说道：“身为师父最看重的弟子，我百成锋岂可俱着深蹲，再来！”
在壮阳功效的激励下，百成锋硬是咬着牙做了两百个深蹲。随后，他又做了三百个俯卧撑。
等将这些做完后，百成锋整个人都跟从水里捞出来一样，衣衫全被汗水打湿。
“不行了……要是没有这无量千斤镯我还能在做下去，这东西怎么越做越重啊。”百成锋喘着粗气，吐槽着。
着摸着时间也差不多了，百成锋强撑起身体，来到碧水谭边上，看到灵尊那庞大的躯体正躺在水边睡大觉，他直接走了进去。
越过灵尊，他从碧水潭里捧起冰凉的潭水洗着脸，只感觉一阵清爽。
“舒服～”
将脸上和手臂上的汗水洗净之后，百成锋看了一眼还在睡觉的灵尊，忍着踢它一脚的冲动，行了一个礼。
随后，转身向山下学堂走去。
来到教室里见人并不多后，百成锋做到了上午的位置上，等着上课。
等缙云来到后，又是如上午一般继续教着最基本的识字。
而百成锋想要拿起毛笔练新学的字的时候，发现自己的手臂开始不听使唤，微微颤抖着，连字都写不好，不是下笔重了弄得墨水多了，就是笔的力度不足，只划拉个印。
无奈，他只能绷紧手臂的肌肉，一笔一划的轻轻写着。
终于，随着晚间的钟生响起，一天的课程结束了。
缙云在上面说道：“回去后，将今日学会的字词多加练习，莫有懈怠。”
百成锋和其他小家伙一起应声道是。
走出学堂后，他直奔膳堂而去！
膳堂里，百成锋对着眼前的食物疯狂进食，心里回想着自己今天学的字。
等吃完饭，他再次来到了中午锻炼的地方，在壮阳功效和为了师姐的诱惑下，他决定要是不练到月亮出来，就不停下。
当漫天晚霞照在天穹，散发着壮丽而雄伟的天地奇光，百成锋正在疯狂的做着蹲起。
夜幕降临，清冷的月光挥洒在通天峰这座万年雄峰之上。
一个踉踉跄跄的黑色身影，正朝着碧水谭走去。
来到碧水谭边上后，满身汗水头发都湿了的百成锋，直接瘫坐在地上。
此刻的他没有去管顾脸上那已经迷倒眼睛里的汗水，也没有要捧起一把清凉的潭水洗脸。只是静静的看着投射到水里的轮皓月。
百成锋脸上闪过痴迷的表情，喃喃自语道：“天上的月亮会照在每一个人身上，可水里的月亮是我一个人的。”
过了一会，将湿透的衣服脱下后，他就着自己周身的气窍全开，开始了修炼。
随着通天峰上的灵气被其吸引，一道淡紫色的气流开始从各处升起。
而已经进入状态的百成锋，在发现这跟小竹峰决然不同的灵气后，也是感到差异，难道七脉的灵气都是不一样的吗？
随着功法的运行，百成锋发现自己身体里的杂质，虽说没有太大变动，可是却有了活动的迹象。
“看来这个法子果然有效，照这个进度我在练上个半个月，应该就能将气血彻底点燃！到时候就能把这些杂质全部排出。”
过了一个时辰后，百成锋站起身来，感受着周身经脉和气息的舒畅！以及不在酸痛的肌肉，自语道：“这无量千斤镯虽说重了点，可是用来做这种锻炼体魄的事情，实在是太合适了。
而且累了之后运转功法的话，就能将白天受到的疲惫给尽数清扫。太完美了。”
想着明天还要重复这样的生活，百成锋向着自己的住所走去。
等回到房间后，他发现一袭白衣的万剑一正端坐于房中。