各个部位，这种方式扎实简单，只需要持之以恒就会有效果，但进展太慢，属于下乘。
厉害的硬功直接由内而外，劲力入化入微，全身毛孔通达，运用劲力催发全身细微之处，潜移默化之中提升肌肉纤维的韧性，骨骼的密度，最后则是反馈给五脏六腑，透过身体肌肤，达到一个内外平衡。
这种方法进展快，成效好，练至大成有金刚不坏之功，恰好苏灿已经达到了化劲的地步，可以采用这种方式修炼硬功。
哪怕还没练成硬功，小口径枪械对苏灿来说也基本没有什么威胁了，但狙击枪之类的还是很容易一枪打死他，所以他还得继续打磨身体，等到了硬功大成，也差不多达到了一个小无敌的程度，苏灿就不用像现在这样谨慎谋划了，他很期待那一天的到来！
如果能单凭自己的力量横推世界，谁还愿意动脑子呢？
“叮！”
“完成隐藏成就任务：一代宗师！”
“宿主成为本世界最年轻的拳术宗师，以18岁年龄踏入化境，前无古人后无来者，您的拳术已经达到了开宗立派的水平！”
“奖励世界之力碎片+2！”
不错不错，这个成就竟然直接提供了2块世界之力碎片！