五百组的跨步练习，并不是那么容易的，但是叶念仍旧坚持了下来，因为前半个月的懈怠，这五百组的训练让她整整花了一个上午才完成，霍雷一直在旁边监督着，嘴上还在嫌叶念‘太慢了太慢了……’
叶念一边调整自己的呼吸，一边静心目不斜视地直视前方。
双手打开，收紧腰腹，呼气身体往前，吐气身体往后……
做得越多越久，她的心慢慢地沉了下来，这样单一的肌肉训练是最枯燥的，但是也是最能让浮躁的心沉下来的最好方式。
她突然就想起了自己练体操的时候，那个时候的自己一种肌肉训练她能练一天，根本不会觉得累，训练完之后还会有种成就感。
为什么经过这么多事，她反而浮躁了呢？才五百组的运动就能让她唉声叹气，她一边反思，一边训练。
体操是最看重腿部力量和柔和的轻盈感，而击剑也是。
为什么她练体操就能拿出全部的耐心，学击剑就不行呢？
说到底还是自己对击剑这项运动不够深刻，不够爱。
叶念反思着，不知不觉，五百组的练习已经完成。
停下来后她的脸已经通红不已，汗水更是不要钱地往下掉，身上粘粘糊糊都是汗水，她自认为自己的体力还是可以的，但是经过着这半个月的懈怠没有进行体能训练，她能明显地感觉到训练完成后的脱力感……
她坐到一旁的椅子上。
霍雷从身旁的柜子里拿出一瓶电解质水，递给叶念“刚训练完不要马上休息，喝点水吧……”
叶念接过水，听霍雷的话从椅子上站了起来。
“怎么不是冰的？”叶念往嘴巴里面灌水，一瓶水下肚，燥热的身体仍旧感觉不到清凉，她微微皱起眉毛。
“剧烈运动后你还想喝冰的？”
霍雷严厉的声音让叶念立马噤了声，在霍雷转身的地方，她狠狠地对他吐了个舌头：不喝就不喝！
更可恨的是，霍雷呵斥完叶念，自己却拉开冰柜，在里面挑起了冰饮！
叶念把白眼翻上了天，背对着霍雷，画圈圈中……
霍雷在冰柜的倒影下看到了叶念的小动作，抿着嘴，嘴角扬起一角宠溺的笑容。
吃过午饭，休息一会，惨无人道的训练又接着开始……
一直到黄瑶和袁泽下午从巴黎大学回来，叶念才能微微松一口气。
袁泽看叶念一个人在一旁休息，猫着手脚，压低声音地问道“霍老大真的要你顶替江宁上场？”
叶念擦了擦汗，手掌扇了扇风“没错啊。”
“可是你的伤？”
“伤是小问题，已经好得差不多了。”
“那就好”袁泽接连点了几下头“这次的比赛对霍老大很重要，所以他对你的训练肯定会非常的严厉，你最好有心理准备……”
叶念瞥了眼袁泽，眼睛带着哀怨仿佛在说：你不觉得你这话说得太晚了点嘛？
经过一天的折磨，叶念的身体已经虚脱，好在她以前还有点体能基础，要是一个新人被霍雷这样压着训练，不死也得脱层皮……
由于袁泽和黄瑶回来了，几人就约定吃过饭后一起去医院看江宁。
饭桌上。
霍雷一边吃饭，一边说：“袁泽，你明天和黄瑶去学校的时候，帮我把报名表改一下，江宁已经出不了赛了，你把叶念的资料换上去。”
“行。”袁泽应下。
叶念这时问道“那我什么时候可以去巴黎大学里面训练？”叶念摩拳擦掌，她想去看看里面的击剑会。
“比赛开始前你都不可以去。”霍雷说道。
"为什么啊？"叶念有些不满，黄瑶和袁泽怎么可以每天都去？
霍雷一个劲地扒饭，斜长的刘海遮住了他眼中划过的异样，或许是江宁的事情让他有些后怕，他出于私心现在暂时不想让叶念去那里。
“你现在就在家练好基础训练，到时候的实战训练，我会和你练。”
黄瑶这时插了句话“哇……我们都还没霍教练进行过对战训练呢，平时都是和袁副教对练的。”
袁泽也在一边附和地点了点头。他都很少看到霍雷出手……
霍雷的眼刀子就这样扫了过来，两人连忙闭嘴，扒饭……
叶念暗戳戳地插着饭，谁要和他对练了，她想去巴黎大学里面啊……
几人吃过饭就去了医院。
重症监护室内，江宁脸上带着氧气面罩，身上插着几根管子，手臂上还在输液，肩膀上缠着厚厚的纱布，她的脸上有些浮肿，被打的痕迹还很明显，全身上下只有眼珠子能动。
江宁转动着眼睛，看到了监护室外面的几人，空洞的眼神开始湿润，眼睛努力眨巴了几下，仿佛在告诉他们：自己很好，不用担心。
袁泽双拳攥得紧紧的，看着躺在重症室里不能动弹的江宁，神情不忍，语气咬牙切齿“那个该死的禽兽！”
他只恨不得没有亲手将那个的禽兽，死死的揍上一顿！
叶念偏头不忍去看她，明明那样一个花季少女，被一个男人害成这样，她问霍雷“你昨天是怎么找到那个男的的？”
霍雷站在外面