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第47章 私教(1 / 2)

叶小西却没有忘记,自己答应了范导要开始健身的事。

可惜叶家两台跑步机都开不出来,不知道是坏了还是什么,叶小西想了想,还是决定就在花园里先随便跑跑锻炼一下。

于是假期的第一天,她就起了个大早,在家中的花园里简单的拉伸之后,开始围着几个花坛跑起来。

隔壁家的撒撒听见了动静,立马从狗洞中钻了过来,追着叶小西也跑起来,叶小西好久没见撒撒,对着狗脸就是一阵揉搓,把一张狗脸几乎揉的变形。

撒撒也兴奋的拼命嗅着叶小西,又伸出舌头舔她的脸,叶小西咯咯直笑,

一人一狗的嬉闹引起了陆远昭的注意,他走到二楼的窗前,才发现叶小西正在院中撸狗。

京城的冬天,室外温度很低,呼出的白气氤氲,叶小西的鼻头冻得有点红,但此刻她瓷白的小脸上盛满了快乐,陆远昭看着,脸上也慢慢绽出笑容。

但到底忍不住,他开了窗,对着叶小西喊道:“怎么起这么早,不冷吗?”

叶小西循声望去,只见隔壁家二楼探出半个身子的陆远昭,她摆摆手,学着陆远昭的样子喊道:“不冷,跑起来就不冷。”

“怎么突然想到要跑步了?”

“为了拍戏……”

两个人喊来喊去,同时都笑了,这种聊天方式有点费嗓子。

陆远昭说了一句你等等,转身跑回去了。

不一会,陆远昭换好衣服,从大门跑了过来。

“是范导那部电影吗?”他伸手拉起叶小西,果然小手冰凉。

“嗯,就是后面的剧情需要角色变得更健康一点。”叶小西一时贪恋手中传来的暖意,没舍得抽回来。

“家里的跑步机好久没用,居然开不出来了,妈妈说重新买一台,我想想还是算了,我在家待到年后就接着进组了。”

“其实你这样跑步呢,属于有氧运动,效果并不算好,还是要配合健身器材,做一些无氧运动,这样短时间就能让肌肉线条变得更好看,不然等你到了剧组,应该没什么时间练了,特别是无氧运动。”陆远昭建议道。

“还要做无氧?家里好像没有器械,那不是还要去健身房?太麻烦了。”叶小西不想这么短短几天还一直跑健身房。

“不麻烦,我家就有,要不去试试?”陆远昭指指自己家的方向。

叶小西有些心动,自己在家能待到过年,这段时间如果在陆远昭家锻炼的话,非常近,不过,沈阿姨那边不知道会不会有什么想法。

仿佛看出叶小西的顾虑,陆远昭又开口:“我们两家这么近,非常方便,你出去找健身房,还得司机接送,这边可是出门就行。”

“而且我妈,上次你们一起逛街回来,她就对你夸个不停,还说生儿子没用,还是女儿好。”

陆远昭故意做出一副委屈巴巴的样子:“所以,你到我们家,她肯定欢迎。”

叶小西终于点头答应,陆远昭的脸上也荡漾开笑容。

他拉着叶小西往陆家走,又突然回头问道:“那些运动装备你有吗?”

叶小西忙不迭点头:“有,我现在回家换,你先回家,我马上来。”

陆远昭没走,而是进了叶家客厅等着。

叶母听说了女儿要去隔壁锻炼的事,有些不好意思:“我和你叶叔叔都没有锻炼的习惯,家里那跑步机什么时候坏的都不知道。”

“偏偏今年那恒温泳池也没开。还是得麻烦你啊,远昭。”

“不麻烦的梅阿姨,我那边器械都齐全,放心,我一定会照顾好她的。”

叶小西回房间换运动服,拿出来却又傻了眼,这套运动服是叶母给她买的,剪裁合体,说不上暴露,却绝不算保守,腰间和胸前都做了处理,带着若有若无的诱惑。

她不死心,又把其他几套一并翻出来,好吧,身上这套居然是最保守的。这又不是泳衣,不知道妈妈怎么想的。

叶小西无奈穿了这套,又裹上厚厚的羽绒服下楼,就看见叶母正与陆远昭寒暄着。

叶母见着叶小西,又叮嘱:“适当锻炼,别累着了,家里等你回来吃早饭,这孩子,哪里听见的空腹锻炼效果好?是不是假的?”

叶小西一一答应着,这才和陆远昭并肩走去陆家。

“刚才梅阿姨说,怕你锻炼受伤,叫我做你的私教。”

叶小西转头看陆远昭:“所以陆教练愿意吗?”

“荣幸之至,不过呢,有个条件,不知道能不能被满足呢?”

他声音轻柔,双眸缱绻的看着叶小西。

叶小西被这声音撩的心颤,突然想到,上次在他家,他说的那句‘我可以亲你吗?’

不会吧,难道?她不由自主红了脸。

勉强嘴硬说道:“什么条件,我听了再决定答不答应你。”

陆远昭看着满脸绯色的叶小西,察觉对方可能被自己带偏了,不由得轻笑,这才慢慢说道:“能不能,再做一次紫菜小馄饨,上次吃了之后,一直想吃,却没机会。”

叶小西这才感觉,自己想歪了,歪到没边,她有些羞恼,总感觉陆远昭是故意的。

她强装镇定:“那就看陆教练的

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