让肖楚河没想的是刘队竟将他们开溜的视频在训练上公示出来，让肖楚河和沐雨霖面带惭色。
“在哪里跌倒，从哪里爬起来吧，或许是刘队用心良苦！”肖楚河对沐雨霖说，可见他的胸襟还是比较宽广的。
“唉，肖楚，你说你为什么选择五公里越野？而不选择其他的，”沐雨霖在第二天早上边跑边不解地问。
“实不相瞒，这是我的强项，”肖楚河告诉她。
“你的强项？”沐雨霖感到不可思议。
“记得十年前，来广东打工，当时我在一家上万人的大型电子厂做一名品管，从首件去办公室拿样品，巡检，去实验室拿结果，每天跑上跑下，行程不少于十公里，练腿的好工作……”肖楚河忙解释道。
“哦，这么说你很耐跑啰？！”
“除了能跑，还拼反应速度！”
“这又为何？”
“记得有一次，我走在厂区走廊上，竟可以无意中避开产品倒塌的来袭！”
“嘻嘻，这绝对是你的强项，若真上战场有点用，”沐雨霖在气喘吁吁的交谈中，感到一丝欣慰。
“真正的战场，是怎样？是我们无法想象的，可能就是鲜血淋漓，到处是残肢断臂的场面，”肖楚河说。
“是的，心理的承受力难以想象，你可能踏在敌人的尸体上吃饭，”沐雨霖说出这话，让肖楚河大吃一惊。
“想不到你这个Y头，见识可不一般，好像经历过似的，”肖楚河纳闷。
“嘻嘻，以后你会明白的，”沐雨霖微笑着说。
不知不觉中，他们冲过终点线……
这一跑，让其他队员和刘队刮目相看，算是挽回了一点面子。
训练之余，刘队走过来，对他说：“小子，不错啵，差点赶上我们的特战队员了！”
“承蒙夸奖，之前在工作中练过跑步！”肖楚河告诉他。
“不知道，你的枪法怎样？有没有经历过实弹射击的训练？”刘队问道。
“在上学的时候，军训期间用步枪打过几回把，但是我对枪法有一些见解，想跟你切磋切磋！”肖楚河对刘队说。
“呵呵，欢迎啊！”刘队说完，招呼着队员们过来。
“想不想听听肖副队对枪法的一些高论？”他问那十几个人。
“想！”队员们异口同声说道，坐在草地上听他娓娓道来。
“记得，我曾经看过一本巜神枪手》的书，为了达到通俗易懂的目的，请刘队借用一下你的手枪，”肖楚河说。
刘勇锋将枪递给他。
他举起这把枪，对着把心说：“从检测标准的角度，每一把枪在出厂时都有它准确度的公差范围，我们可以假设这把枪的公差是五个丝，那么在五十米外的把心就会形成至少二百五十个丝的偏差，加上人为的力度、风速等等因素，它的误差范围就会更大，”肖楚河陈述道。
“那么，我们应该怎么办呢？”
“这就要我们在实践中不断地用自己的感知力度去纠正这种偏差，做到人枪合一，成为真正的神枪手，”肖楚河说道。
在场的队员们纷纷表示认同
“说得好，但是我更相信卖油翁的精神，熟能生巧，勤能补拙，理论要结合实际，多加练习！”刘队坦言。
接着，他给子弹上了膛，上了五发子弹，“呯呯……”五声枪响，弹无虚发，正中把心。
队员们连声叫“好！”
从此，肖楚河更加努力训练。
肖楚河又走到刘队的跟前说：“刘队，你能否答应我一个小小的请求？”
“请说”
“帮忙订制一把手枪，弹簧加三磅，射程会更远一些。”
“好吧，”刘队竟爽快的答应了。
从此，肖楚河更加刻苦训练，从Ak47冲锋枪，到各种枪械，他一度陷入着迷的状态，这种充实的生活让他觉得妙不可言。
一次，他们聚在一起聊起了江湖，肖楚河对他们说：“在《笑傲江湖》中，令狐冲一直是我推崇的偶像，他的剑法当世无双，一生放荡不羁，傑傲不逊，亦正亦邪，在各种势力中进退自如，真是快意人生。”
刘禹专员也说道：“我也喜欢令狐冲，他率真的个性，不像一些人为名利而虚伪的活着，这些人不知道什么时候会出卖你，背地里捅你一刀，暗地里的危机，没有安全感。”
一名特战队说：“话虽如此，江湖是复杂多变的，有人曾将武侠小说比喻为大人们的童话，我们总不能活在童话里吧，人始终要学会面对现实。”
文征明队长说道：“说得对，人不但要有大侠风骨，还要有自我超越的勇气。”
队员们纷纷表示赞同。
这时，特战队长刘勇锋走过来他笑着说：“呵呵，我也来凑凑，说说《笑傲江湖》，各门各派斗法，希望达到学以致用的效果。其实，在斗争中如何避免无谓的牺牲，如何减少伤亡是一种能力的表现。东方不败一出场，就搞得整个江湖腥风血雨，是一种失去人性走极端的表现，多行不义必自毙， 斗而不破，以智取胜，方为上乘战力。”
“说得太好了！”所有人都赞叹不已。