雪儿来到冰雪宫，传授她修炼课程的师傅叫白玉风，她说：“冰雪宫里有六十一名弟子，有德行的小妖三十名，已经修炼了一半课程的大妖二十名，已经快完成课程的上妖九名，有两名已经修炼成了正果，暂时在冰雪宫里担任管领。”
冰雪宫的规矩：不得偷懒，早五时起，晚十时睡，饭适量，不贪吃，不偷学，不擅自主张。
成为小妖的第一步是吸收天地日月精华，这种都是靠自己的造化，修成小妖后，如果心存邪恶，那天庭捉到了，就会废了精气，灭身形，永世不得超脱。所以雪儿和杨飞，完全是因为心有善念，所以才得到了赎罪孽的机会，能在人间考验他们。
成为大妖就需要更加的努力修炼，一种是潜心修炼，更多的吸收天地日月精华，还有一种，就是跑到人间，去吸收人的精气，这种功力增长的快，但是罪孽深重，所以到最后，只能是走火入了魔道，根本无法成仙。
成为上妖的第一步就是必须要在极地修炼内丹法，在极地不间断地吸收能量，再随着修炼时间的增长，身体里的元气就越来越多。修炼的层次也就越来越高，这就成了神，神的功力是无敌的，最后成仙，仙主要是修为和境界，仙是无欲无求的，而且修炼到一定地步时能达到天人合一的效果，并且在身体内能感觉到，来自天地万物间的无限变化，能操控万物。
冰雪宫的三十个小妖，首先修炼第一层，开始用内丹法，每天早晨五时起来，去冰峰收集精气，二十个大妖修炼第二层，就是以身体为炉，把小妖们收集来的精气为药，以内气为火候，以身体为炉，内丹法修炼有四个层次：第一层收集精气、第二层稳固筑基、第三层炼精化气、第四层炼气化神，到达了第最后一个层次炼神还虚，就大功告成了，已经是成仙的境界了。
在这里听主管白玉风讲课，雪儿才知道，原来还有一种叫外丹法的修炼。修炼者也是要去往极地，也是要修炼三个层次，第一层是神丹、第二层是金液、第三层是黄金，然后可以用黄金练剑，让剑生气，气带人，人成仙，就是相当于修炼硬功力。而且金丹可以长生不老，太上老君就是炼的金丹就使用了外丹法。修炼外丹法，也可以成仙，只是不是所有人都行，这些都是需要有你自己有仙命和能力的，主要是看命运，造化弄人。
看来，杨飞他去的是太阳极地虹宇宫火焰峰，是要修炼外丹法的。雪儿现在才明白，当时为何要把她和杨飞分开修炼，雪儿开始还以为天庭是怕她们俩个再生情愫呢，现在看来天庭还是对每个小妖很负责的，是因为她们需要修炼的功力不同，所以才派到不同的地方修炼。看来是雪儿想多了。
外丹法如果修炼到第三层，黄金，可以修炼成金丹，那就可以修真了。修真主要是成为仙剑，以剑中气再去吸天地之气达到成仙的效果，修炼到这一步，是非常困难的。
雪儿心里想，她和杨飞一定要修炼成功，只有成仙后，她们才有可能再相见。
小雪她们三十个小妖每天早晨五时起来，去冰峰收集精气，每天的精气，多数都给了大妖，只有剩下的很少的精气才能留给自己修炼用，精气不够了，就无法修炼了。
冰峰比较高的地方，还有比较阴的地方，产生的精气也就比较多，可是要上到那么高，下到那么深的地方，也是要耗费体力的。
雪儿每天早晨都是第一个起来，去冰峰收集精气，走到冰峰还要穿过一片落霞草原，就是雪儿刚刚来冰雪宫的时候，看到的那片草原。
因为它太平坦了、太辽阔了，所有的小妖都是在这里就开始起飞了，这样飞到冰峰的时候，基本上就消耗了很多体力，收集完精气，又要飞回来，基本上，前一天修炼的功力都耗光了。
雪儿起的早，一众小妖都还没有来，所以雪儿就在落霞草原上慢慢地向冰峰走去，边走边欣赏落霞草原的美丽风景。
太阳的光在极地，是一半逆，一半顺的，而且升起和落下的速度非常快，就像一个巨大的黑白风车，构成了落霞草原精彩的风景，草原上的植物，都和人间的不一样，都是黄白相间，黑白相间，或者黄绿相间的，迎着阳光的幻影，落霞草原特别的玄幻，走到冰峰底下，有一条灰蓝婉转的河流，浅浅地流着。
河水里都是玫紫色的尼玛花，密花香蕊，圆穗子，结成一串一串的，在河水中飘摇摆荡。过了河就是直拔云霄的冰峰，横亘在落霞草原的前面，冰峰顶上，有无数的雪晶，慢慢地向下压，向下压，这个时候，是精气最多的时候，也是最危险的时候，如果雪晶压到了小妖的身体，就会因为失去重心，而掉落下来，所收集的精气也会四散飞去，所以大家平时都不敢靠的太近。
翻过冰峰，有一条深深的峡谷，在这里，疾风伴着冷雨，时断时续，雪雾弥漫，视线只能看到十几米，前方是什么都看不清。所以，为了安全，很少有小妖会翻过冰峰，下到深深的峡谷深处去收集精气。
雪儿来的太早了，她看到其他弟子还没有到，她就边向上攀岩边收集精气，很快她身边的气袋就已经满满的了，她每天除了给大妖精气，自己剩下的还很多，所以雪儿精气增长的速度也是最快的。