的快，一溜烟就跑山上去了。”
花红血连忙换了副姿态说道“：哼！少打听些没用的！我要给你讲内功修行要点的，被你扯那么远”。
“修行内功时要内心平和，不然修为难以提升不说，还容易得病。”
“师傅，你不是说混元功不会走火入魔吗？”
“你不知道怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾吗？”
之后两人一直聊到晚上，晚饭下人端来鸡汤，羊蝎子和一些素菜，还有甜点。
花红血给自己盛了一碗羊肉汤感叹道“：冬日喝上一碗羊肉汤，整个身子都暖了。”
凌傲吃了口青菜问道“：武功高手不是寒暑不侵吗？”
花红血夹了一块羊蝎子蘸上辣酱没好气的说道“：我是修炼了内力，不是长了毛。不过听说那些先天高手内力外放，倒是寒暑不侵，漫天箭雨，站着不动也能挡下。”
“你给我好好把那人参炖鸡吃了，那可是百年人参炖乌鸡；穷文富武，内力源于体内的精气神，所以要吃好，不然越练越虚。”
凌傲听话的开吃，其实这人参味道不好，多嚼两下才有点回甘，鸡肉还行蘸着辣酱很好吃。
夜晚，凌傲还是住在花府，主要是为了学武方便。也没有练《混元功》，因为师傅说“：我知道你很急，但你先别急。只有打好基础，修行才事半功倍”。
当然月华还是照常吸收，感觉到身体的酸痛，腿弯曲，抬手都是剧痛，练的时候都没有这么痛。
凌傲决定喝一点猴儿酒，美酒入喉，身体果然舒坦。