林淵记下了肌霸老祖的嘱托之后，看到眼前的光景变换，又回到了刚开始的起点。
“感觉我好像什么都没做就拿到了传承.....不管了，等我把这份传承消化掉，然后给大家分享。”
林淵微笑着：“这样一来，不坏门断代的各种修行之法就能重见天日了。”
林淵觉得自己既然拿到了这么多好处，身上的伤也好的差不多了，是时候要回报大家这么多天以来的照顾。特别是老大对自己的关心更是无以复加，很让林淵感动。
试想一下，一个将死之人倒在路边，你会伸出援手吗？
而林淵曾经就是个将死之人，要不是老大拉了他一把，早就死透透的了。
很快，林淵又跟着之前的记忆，来到了极限之境的一处聚集地之中。
林淵远望看到一人，高兴的挥挥手跑过去：
“老大！老大！”
“嗯？”
正在研究菜谱的老大错愕的抬起头，看着林淵一路小跑过来，兴奋的从地上窜起来朝着他飞奔而去！
“好小子！哈哈，你成功通过了！”老大又是震惊又是兴奋。
多少年了.....
不坏门竟然真有人能拿到老祖宗的传承，这不是天大的好事是什么？
而且这小子看起来身体的伤好了很多，气色渐渐恢复，想来也一定是在考验中得到了什么造化。
不管怎样，见到林淵平安归来之后，老大悬着的心也就慢慢落了下来。
他在这里只打算等待一月，如果一月之后林淵没出来就默认他死了。
但毕竟是自己把他带过来的，老大心中有期待也有愧疚，他不认为林淵真的能通过考核。
可现实却是和他预料到的截然相反！
“哈哈哈哈！今天咱们必须吃点好的庆祝一下！”老大拍了拍林淵的肩头，发现他没有以前那样弱不禁风之后，还加大了力气。
林淵疼的直嘬花牙子，咧开嘴笑道：“好诶老大！吃点什么？”
“走吧，出去把大家都叫进来，近段时间要在这里生活了，先吃点好的，以后.....”
老大笑了笑，随即意味深长的看着林淵：
“以后，你就是我不坏门的正式弟子了，我会用最严格的方式训练你们，让你们的肌肉变得跟我一样强大！”
林淵一听，立刻严肃的回答：“是！老大！”
“走！”
“还有啊老大，我拿到肌霸老祖的传承了，等我消化掉之后就跟大家说你看行吗？”林淵先问了一声。
老大想了想：“可以，不过要等你自己了解传承的内容之后才能教给大家，不然乱练会出问题的。”
“哦哦，好。老大还是你考虑周到！”林淵一脸恍然，称赞了一句老大。
“行了，先去找人吧。”
“嗯。”
就这样，极限之境开启将所有不坏门人收纳之后，又重新关闭。
接下来的日子，就开始了不坏门人的正常训练。
“我们的训练只有肌肉！肌肉越大越粗，我们就越强！不要小看任何一项体能训练，这都是促使大家身上的肌肉良好正常向上发展的，千万不可懈怠！”
“是！老大！”
“大声点没吃饭吗？！”
“是！！！老大！！！”
“好，很有精神！今天所有人的项目：早中晚长跑、俯卧撑以及鸭子步，开始！”
老大并没有规定训练量要有多大，因为大家都可以根据自身的情况来调整今天的训练量。
毕竟身体是自己的，不坏门虽然对于肌肉痴迷到癫狂的程度，但不至于过度摧残自己的门人，逼着他们每天要达成多少的训练量。
不坏门的规矩是要让大家自觉的训练，以增大肌肉和增强身体素质。
所以求的是主动，不是被动。
而其中，林淵的训练量也在逐渐增加，或者说即将跟上大家的量了。
“这才一个月，林淵这小子就这么离谱了吗？身体素质已经逐渐跟得上一些老人了。而且单论爆发力，几乎可以跟我匹敌！”副门主惊讶的说道。
老大则一脸的骄傲，好似对方夸的是自家孩子一样：“那可不。你可别忘了是林淵第一个通过了老祖的考验，拿到了传承补全了我不坏门丢失的修行之法！如今的他，正如那凤凰涅磐一般，重生了！”
没错，林淵身体虽然破碎，好歹也是当过个把时辰的道仙。虽然身躯没有完全转化为仙躯，但依然比一般人要强的多。
濒临破碎边缘，又被我道种子救回来，如今林淵的躯体已经有了足够的底子。
除了一些此前太阴仙子和影魂帝尊交战留下来的不好影响之外，只是锻炼身体自然不在话下。
“可是我观察过林淵的身子，他体内的器官虽然正常运转，但他....没有绛宫，这该如何是好？”副门主皱起眉，询问道。
“谁说过没了绛宫就不能修行了？”老大意味深长的说道。
副门主一脸疑惑：“什么意思？”
“你可知我不坏门老祖为什么能打遍北冥无敌手吗？”
“那都是好多个纪元前的事