果对于身体的提升很有效，但是江晨可吸收不了多少，只是简简单单的提升一下身体素质。
扫了一眼四周，有山有水，随便抓几个火物，来换个烤肉岂不美哉，说干就干，江晨左视右看，最后在这山上没有发现什么有价值的东西，右转一下，看到奔腾不息的大河，起了一点心思。
来到河边，随手几道灵气打出，一个没控制住，就将平静的水面炸的浪花四起，涟漪不断，有了目标，江晨动作也挺快，灵气从十指射出，凝聚成网，随意扫过水面，上百条鱼夹杂着其他的螃蟹之类的水里活物就被捞了起来。
吃不了这么多，江晨选了两条不大不小的鱼，一个能有四五斤，灵气消散，其它鱼全部跌入水面，只有两条被江晨用灵气控制着扔到了河边，用草串起来，放在较浅的水里，留着准备炖汤。