标枪决赛第一轮比赛已经全部结束，第一轮最好的成绩是江浙代表队的李祥，成绩77米03，青河因为投掷失误，没有成绩。
比赛来到了第二轮，15位选手展现出了不错的状态，在这一轮的比赛中，李祥发挥稳定投掷出了78米32的好成绩，来自海上代表队的陈启更是投掷出了78米99的成绩，超越李祥暂时排名第一。
青河第二轮因为紧张，害怕再次犯规，提前出手打乱了自己的节奏，成绩只有66米21，目前是16位参赛选手中垫底。
“不要紧张，现在你只剩下一次机会，结束了就彻底没机会了，一定要把它当做平常的训练来投，听清楚没”郭教练着急的在看台上安慰青河。
“嗯，我知道了”青河小声的说道。
再次回到比赛场上的青河，尝试了很多办法想让他恢复状态，无论怎么尝试效果都不佳，这时一只手突然伸过来，轻轻拍了拍他的肩膀。
“青河，不要着急，想想你第一次握标枪的时候，想想你为什么练标枪，为什么参加这次比赛”，青河回过神来，看了看眼前的男人，竟然是江浙代表队的李祥。
李祥的话瞬间点醒了青河，青河回想起第一次拿标枪时的热爱，想起自己曾经放弃过热爱的运动，再想到穿越回来的他重新拿起标枪的决心，青河终于明白为什么自己会站在这个舞台，站在全运会的赛场上。
青河拿着标枪站在赛场上，调整了下呼吸，脑中不断回想起曾经比赛的画面，开始举起标枪，助跑，最后奋力一跃，用尽全身力气把标枪投掷了出去，成绩75米23。
看到青河成绩的郭老师终于松了一口气，同样青河的成绩也让李祥和其余的14位参赛选手眼前一亮，从他们看青河的眼神中能够看出，他们已经认同了青河的实力。
标枪比赛前三轮结束，最终青河以第7名的成绩艰难的进入到了最后三轮投掷。
进入到最后三轮比赛的8位选手，将要进行最后的角逐，争夺最后的冠军。
比赛来到了第四轮，青河是第二位投掷的选手，青河拿着标枪稳稳的把标枪投掷出去，没有丝毫的失误，这一次青河的成绩是75米88，青河的排名也从第7位上升到了第5位。
比赛继续进行，接下来的选手发挥的越来越好，竞争也越来越激烈，很快轮到了本次标枪比赛最有希望争夺冠军的选手，海上代表队的陈启和江浙代表队的李祥，两人前三轮的成绩很接近。
比赛轮到了陈启投掷，由于陈启发力过猛导致腰部旧伤复发，没有比赛成绩，李祥反而越战越勇，在第四轮的成绩达到了惊人的81米06，超越了陈启的78米99，暂列第一的位置。
第五轮比赛结束，即将开始第六轮的比拼，也是每位参赛选手的最后一次机会，目前成绩排名是：李祥以81米06排名第一，陈启以78米99排名第二，排在第三位的是来自南湖代表队的杨岚，成绩78米01，第四名的是南湖代表队的杨云天，成绩77米38，青河以76米88的成绩排名第五。
其余选手的成绩也都超越了75米，与青河的成绩差距不是很大，随时都有超越青河的可能，目前的成绩只有李祥一个人突破了80米大关，排名第二的陈启因为腰部的伤也停止了接下来的比赛。
比赛来到了最后一轮，这也是7位选手最后的一次机会，能否在全运会上取得名次就看这最后一次机会了，青河看到第一位选手投掷完毕，他的心里也开始紧张起来，他的成绩目前排在第五名，想要超越第一名的李祥，成绩最少要提升5米多，这对青河来说无疑是一个巨大的挑战。
第二位投掷的选手是青河，青河拿着标枪站在比赛场地上，此时的他没有系统的帮助只能靠自己，紧握标枪的手已经微微颤抖，这也是青河第一次在比赛中如此紧张，眼看投掷时间快要用完，青河忽然注意到了手上的手链。
青河调整了一下呼吸，开始助跑加速，使出全力把标枪掷向空中，标枪稳稳地落在了草坪上，青河的成绩是78米58，超越了李岚的78米01，排名上升到第3位。
看到成绩后的青河知道他又一次输了，也知道他没有机会了，他不甘心，但是又有什么办法呢，这就是竞技体育的残酷，青河只能接受现实，青河眼睛红润，情绪低落的回到了选手休息区。
看台上的郭老师看到青河的78米58成绩后，眼眶湿润了，这次青河没有辜负他的期望，虽然没能拿到冠军，但是青河的78米58已经说明了一切，那是一个对于16岁标枪运动员来说一个无法企及的成绩。
随着李祥的最后一次出手，男子标枪比赛正式结束，南湖代表队的杨岚在最后一次投掷中超越了青河的78米58，重新回到了第三名的位置，也为南湖代表队获得了一块铜牌，排名第二的是因伤退出比赛的陈启，第一名毫无疑问的是江浙代表队的李祥，青河的成绩排在了第四名，无缘奖牌。
比赛结束后青河一脸沮丧的走向看台，通过这次比赛，青河也见识到了他和其他选手的差距，他的实力确实不如其他选手，然而这只是一个国内的赛事，如果在国际赛场上，那将