今天算是伊洛第一次跟薛丁训练，所以尽管昨日薛丁并未跟她说明见面的具体时间，但是伊洛起床的时间依旧很早。
清晨五时，伊洛就站在了薛丁的房门前。
房门已经打开，屋内燃着亮眼的烛光，有位下人正在打扫房间。
看到伊洛站在门口，那个下人立马走上前说道：“你是伊洛吗？主人跟我说今日会有个叫伊洛的小女孩来，让我看见就来就禀报一声，看你这个样貌，应该是了。”
“是的，我是伊洛。”伊洛点了点头。
“那你先在正厅坐会儿吧，我是小九，主人在书房呢，我去禀报一声。子玉在厨房做饭，有什么事情可以先找他。”说完小九放下手里的抹布，离开了。
坐等的时间里，伊洛环顾着正厅，房间的摆设简约而又整齐，没有任何多余的装饰，每一个物件摆放的都恰到好处。如果放在现代，伊洛应该会赞叹一句：很会生活。
一会儿过后，薛丁出现在了正厅，今日的他穿着一套黑色紧身服。
“伊洛来得很早呀~吃早饭了吗？”
“师父，还没有吃。”
“真巧，我也没有吃。子玉正在做饭，估计一会儿就做好了，一会儿咱俩一起吃。如果以后每天早上你都这个时间点来的话，都可以和我一起吃早饭。”薛丁说完接着又往屋里大声喊道：“子玉！饭做好了没！快点啊！”
“谢谢师父。”伊洛恭敬地说道。
“哈哈，不用这么拘谨的，这么客气做什么！下次再这么客气我就要生气了！”薛丁笑骂道。
“师父，今天要怎么训练啊？”伊洛想了想，还是没忍住，问道。毕竟在她的认知里，没有训练完应该是不能吃饭的。
“今天训练计划跟之前玄雨的训练安排差不多，主要是以加强体能为主，之后等你的体能强到一定程度，我会给你服用丹药，培养你的内力，然后再教你一些使用内力的功法。大致的计划就是这样。”薛丁说道。
早饭被子玉端了上来，子玉跟小九都是薛丁大人的下人。
“伊洛，在你来之前，我在看一本书，看书的过程突然有这样一个思考，想跟你交流一下，你觉得英雄之所以是英雄，是因为他个人的能力还是因为所处的环境和所遇到的机遇呢？”薛丁边说着，边拿起了筷子吃饭。
“师父，弟子认为后者更重要。个人能力即使超群，没有遇到展现自己的机会、没有遇到可以体现自己价值的事情，终究只是一个普通人。”伊洛几乎是没有做出任何思考，就说了出来，毕竟这个是自己曾经的作业题。
“动筷子，边吃边说。”薛丁拿起筷子递给了伊洛，再问道：“那么，如果一个英雄的能力依旧在，但是所处的环境发生了变化，你觉得他还是英雄吗？”
“曾经做过的英雄事迹，就算会很多人遗忘，但是只要有一个人记得，那么对于记得的这个人来说，英雄就是存在的。用现在的眼光评判过往事物的是与非，多少有些苛责，英雄只要曾经出现过一次，无论日后的人再怎么苛责，事迹不改，英雄依旧。时过境迁，英雄可能会因为环境的变化不再是人们需要的英雄，但是英雄的精神会永远存在，激励着一代又一代人。”伊洛在极短的时间里，回答道。
“这个回答……让我很受启发，很好。为了奖励你，午饭的时候给你多加一个鸡腿。”薛丁满意地看着伊洛。
心中被隐藏了很久的自信再次被激发，曾经的天才少年在落入凡尘之后便小心翼翼地隐藏起了昔日的光辉，开始学习看人脸色。但是自己落入凡尘的原因至高无上，无论如何，都不应该看轻自己，否则就是对自己曾经英雄事迹的否定。
我做过，为此付出代价，但我问心无愧。
长呼了一口气，看着眼前安静吃饭的小女孩，薛丁的内心感到格外感激。
“伊洛，吃完饭之后我们先做热身运动，上午先做腰腹力量的练习，午饭后再做手部力量的练习，晚饭后再做腿部力量的练习。”薛丁说出了今日的训练计划。
“是，师父。”伊洛吃完了饭，放下碗筷，回道。
“哦，对，我想跟你一起训练，你不介意吧？我今天特地穿了紧身训练服。”薛丁一脸真诚地问道。
“啊？师父你也要训练？为什么？”伊洛大吃一惊，问道。
“我想看看我比一个孩子强多少。”薛丁摊开双手，耸了耸肩膀。
“这……师父你本来就比我强啊。”伊洛不解，仍旧吃惊地问道。
“你才来影宗，不知道我之前的事情。我之前执行一个刺杀任务的时候内力被封住不能用，一用我的命就没了。所以我现在也没有武艺了。我将近两年没锻炼身体，身体底子可能跟你差不多。不对不对，身体底子应该比你要强上一点，所以我想看看自己比你强多少。”说完薛丁的脸上布满了笑容，眼中充满着期待。
这……虽然内心充满了震惊，但是不知道为什么，伊洛感觉自己的师父好幼稚，居然跟一个孩子较劲。
来到训练室，伊洛跟师父一起先做了热身运动。热身运动完成之后，薛丁指了指钉在墙上的两根杆子：“喏——跟你之前做仰卧起坐的方