大的自控力，这意味着你的思考是以终为始的，你必须学会觉察自己的行为与思考。
很多人之所以没有自控力，是因为他在某些时刻是活着浑浑噩噩的。
它只是习惯性的动作，但是他并不知道自己的行为指向是什么，我们只有体察自己每时每刻在做什么，做出怎样的决定，为何做出这种决定，这是我们自我反省的开始。
只有自己意识的觉醒，才能更好的对自己的行为及思想负责。
所以提高自控力的很大要素就是让我们活在当下，觉察此刻的意义。
当我们自我意识提升了，那么我们就能对自己的行为做出重要的控制与反思，这就是强大的自控力来源，也是我们越来越有智慧的根源。
这就是为何我们所说活在当下是最大的智慧，因为此时此刻就是你的过去，也是你的未来。
当你在每时每刻都凝心聚神的时候，你会发现自己的心力与能量也在不断持续强化。
我们也最容易天人合一，自我目标也更容易达成，生活中也会时刻出现心想事成的美好时光。
活在当下，做好现在的自己，不要去奢望明天会送给自己一个金色的朝阳。
逆袭人生就像一部生活大剧，要想让自己成为主角，就得从现在做起，励志人生，不负期待，脚踏实地，路在脚下。