陈天易盘膝于床，把自己全部精神，都集中于眉心。
他按照义父教给他的冥想之法，开始增复精神。
拥有95先天值的陈天易，很容易的就感应到了所谓的气感，寻常先天一气拥有者往往需要数个月甚至数年才能感应到的气感，在他的感应下清晰无比。
在高度集中的精神下，他能感觉到自己的身体里有许许多多纯白颜色，如仙鹤羽毛一般的洁白元气。在自己的体内各处乱窜着、逸散着。
这种元气的本质是血液的流动，不，说是血液中蕴含的能量波动更加切确。
这种能量诞生于细胞之中，会随着人体运动被血液传递到身体各处，其中会有大部分的能量在途中被浪费掉，真正被人体吸收的能量只占十分之一二。
这也是为什么几乎所有的练气功法，都要遵循在周天经脉循环的道理，因为那些经脉运行路径链接了包括心中，胃，大肠，肝，还有别的许多器官。
越是消耗能量剧烈的体内脏器，其中损失的额外元气也越多。所谓内功心法本质上，就是收集被浪费掉的元气凝聚起来的生命能量，将其汇聚到丹田储存起来。
天堑般的修炼难度，也是阻拦了绝大多数人修炼内功的理由。想要提炼出气感，基础就必须能够直接感应到血液中的能量才行。
想要感应，就需要依靠冥想之法增幅精神才能感应。
若是不借助冥想法就能锻炼肉体到感应血液中能量的地步，这人光凭肉体就已经是超人的地步了。那血液中那微不足道的能量也就实在是可有可无，强行凝练内气还会分担身体元气
因此内功，本质上是极少数天赋者的特长。必须是能够在精神领域上出类拔萃的人，才能借助冥想之法进入一种恒定的心境。
也就是陈天易现在的状态，只有这种精神通明的境界才能感应到血液中的那股能量，而能够通过冥想法做到这一点的，无疑是天才。
而现在，陈天易就要运行玉阳神功的呼吸吐纳法，来凝聚出第一缕气的诞生。
伴随着呼吸的控制，陈天易感觉到体内的能量以某种规律运行了起来，刚开始还略显生涩，但此刻他已经完全能够控制这能量的移动。
直到运行了几个周天之后，那些被五脏六腑浪费掉的的元气被逐步收敛凝聚起来，形成了第一缕内力。
接着，他按照功法的要求在第七个周天，把这缕内力慢慢的填进丹田内，也不知道过了多久，直到他感觉到独自极度的饥饿感传来，他才从惊醒过来。
除了丹田处多出的那一丝内力可以感应到以外，刚才的一切都仿佛在做梦一般。
陈天易明显感觉到身体有些空虚，精神也非常疲倦。
他知道精神萎靡是冥想法的后遗症，在短时间的高度集中精神后，携带的就是精神的加倍疲劳。但如果反复用冥想法锻炼精神，那么头脑的灵活度也会提高。
至于身体上的损耗，是修炼内力必然的结果。
血运生气，血气养身。
而内力则要抽调血气凝聚为内力，本质上每一次蕴聚内气都是一种对身体的消耗。
这种不可调和的矛盾也导致了目前武术界，内家武者和外家武者两派的隔阂。
内家派，选择消耗身体元气滋补内力，并精练内力的质量与储量，附以各种性质变化和形态变化，打斗起来内力一吐就能开碑裂石，甚至释放内气进行远程打击。
外家派，以呼吸法收敛元气，将浪费的元气锁于体内蕴养身体，练皮，练肉，练筋，练骨，练脏，将身体锤炼到不可思议的强度，突破人体极限。
乍看一下似乎没什么冲突，但人体的元气终究是是有限的，能够短时间补充的能量也是有限的。
即使能够天天得到大量天材地宝补充元气，又在灵机丰厚的场所加速修炼，勉强将内外两道兼修小成。但随着修行等级的提升，两种道路所需的元气量会几何倍增长。
总有一日会有得到补充的身体产生的元气，也还是跟不上修炼所需元气量的地步。无数人走上这一条路，但基本上没有任何人能够将内外练法同时修炼大成。
失忆前的陈天易，就是走的这么一条双修的道路。
所以失忆后，陈天易的性命修为在两年时间内因为得不到补充，而断崖式的下滑。甚至事到如今曾经遗留在体内的内力已经完全消失。肉体强度也退步了许多。
而如今，陈天易不在重蹈覆辙，专精于内家练气一条道路的修炼路线。
结束今天的修炼，陈天易不忘看看一旁同样练气的郑夜，恰好此时的郑夜也收功了。
两人的视线交集在一起。
“大哥，我有一个问题。”郑夜古怪的道:“你教我的那本《气的修行》上面的练气方法，有没有具体的名字呢？”
“没有。”陈天易秒答:“实际上，我也没期望你能练成《气的修行》上的功法，因为几乎没有人能直接练成，凝练气感的方法还好，每个流派都大同小异，但之后的练法，就真的晦涩难懂几乎无人能成功了。”
“……你练成了？”
“练成了。”
“好吧。”陈天易倒也没把