胆小在修罗界被认为是非常可耻的一件事，所以，这也成了余罗的一块心病。
这心病是余罗修炼的一个瓶颈，苗龙不禁想帮帮她。
他笑道：“余罗，你很胆小，你为此烦恼吗？”
闻言，余罗错愕，立时反驳道：“苗龙，你这话是什么意思？我并不胆小。”
苗龙道：“我的家乡有一个故事，你想听吗？”
余罗眉头微蹙，道：“那你说我听听。”
苗龙道：“有一个卖伞的，雨天很快乐，晴天很郁闷，最后因为郁闷只活到了五十岁；她死后，她的女儿接管了这家伞铺，她的女儿雨天很快乐，晴天也不郁闷，最后活到了一百岁，同一个伞铺，她女儿一生挣的钱是她的两倍。”
听完这个故事，余罗眨眨眼，饶有兴趣问：“这说明什么？”
苗龙道：“说明做一个人，不能只接受自认为美好的一面，而不接受自认为糟糕的一面，那是虐待自己，也是违背天理。”
闻言，余罗眼睛一亮，陷入了沉思。
三息后，苗龙又道：“这些晶石是你应得的。”
余罗看着晶石，三息后，她平静地问：“你不会因为我知道你的秘密而杀我吧？”
苗龙反问：“你知道了我什么秘密？”
“偷窃我们摩天宗的晶石。”
“还有吗？”
余罗摇头。
苗龙笑道：“不论你收不收晶石，你都是共犯。”
余罗沉默，苗龙伸手挽住她的肩膀，笑道：“你能不能不要让你的胆小怕死影响自己的理智？”
余罗认真问：“我要怎么做？”
苗龙认真道：“接受自己是一个胆小的人，好好接受自己是一个胆小的人，认真接受自己是一个胆小的人，不值得为此烦恼，愤怒或难过。”
闻言，余罗沉默了，五六息后，她深呼吸一口气，道：“我知道该怎么做了，好！我收下这批金色晶石，也谢谢你的慷慨。”
苗龙很高兴地拍了拍她的肩膀，但是整支手臂还放在她的肩膀上。
这时，就听她道：“你总是将手臂放在我的肩膀上，是不是在占我的便宜？”
听到这话，苗龙不禁有些尴尬，别说，虽然他对余罗没有那种意思，但此刻还真有这种小心思，龌龊啊！
余罗又道：“我早发现了，我只是胆小，所以不敢反抗，但是你别因此得寸进尺。”
苗龙笑道：“都被你看出来了，那我就承认吧！”
二人相视一笑，洞府内的气氛立时变得爽朗起来。
不一会，二人藏好自己的金色晶石后，开始了各自的修炼。
这时候的余罗因为苗龙方才的那一番话打开了多年的心结，她的突破瓶颈开始松动了，但是她没有告诉苗龙，因为她不知道能不能成功突破，若是能成功，她希望将此作为给苗龙的一个惊喜。
不知不觉，已经天明，苗龙结束了一夜的内丹术修炼，准备起来打两套拳后，接着再修炼西藏瑜伽秘术。
打拳前，他经过余罗修炼的洞口，发现余罗此时还在修炼，而且气息比昨晚更加强大。
苗龙昨晚打坐的时候，就感觉到她正面临突破，但是她的基础似乎不太好，所以心境虽然突破了，但是肉身和武魂的突破时间就显得要困难许多。
苗龙看了一会，没有打扰她，而是来到洞府外开始打太极拳。
太极拳是他常年修炼的一套武术，但是他在实战中很少运用，因为对付这些有武魂的人，太极拳暂时没有太极八卦掌，大力金刚掌或擒拿等好用。
就在这时，马长老从山道走来，身后还跟着余罗的师父和三个仙将后期。
就听马长老问：“你就是苗龙？”
苗龙点点头，抱拳道：“是，不知大人有何吩咐？”
“昨夜我宗门来了贼人的事，你知道吗？”
“知道，我和余罗还出门想抓贼人呢！不过我被贼人给迷晕了，这个贼人真是胆大包天。”
马长老笑道：“那个贼人中了我一掌，身上一定还残留我的武魂气息，所以我们正在搜寻此人，你不介意我查查你的身体吧？”
“当然不介意，你请便。”
话罢，马长老放开神识扫向苗龙。
片刻后，马长老在苗龙身上没有发现自己的武魂气息，但是他检查苗龙身体的时候，感觉到一种与众不同的能量波动，而他觉得这种能量波动和昨晚贼人身上的能量波动至少有七分相似，只是他没有证据证明苗龙就是昨晚的贼人，因为苗龙身上即没有自己的武魂气息，苗龙左肩的伤势按常理说也不是昨夜受的伤，因为就快恢复了。
马长老发现的苗龙身上与众不同的能量波动正是苗龙金丹的能量波动。
马长老虽然没有证据证明苗龙就是昨夜的贼人，但是他已经决定不放过苗龙，因为在马长老看来，哪怕苗龙身上有百分之一的疑点，那苗龙就该死，因为苗龙可能知道了不该知道的秘密——小世界的门。
而且马长老知道，便是雨天宗知道他为此杀了苗龙，也不会怪罪他，因为即便今天面对苗龙的不是他，而是雨天宗的某位仙王后期，其也会毫不犹豫下杀