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小 狗 子 正 传(附录漫谈中药保健(106))(3 / 3)

大肚河边。

小狗子仍旧。

钓他的鱼,救他的人。

欲知后事,请看《小狗子后传》。

附录:漫谈中药保健(106)

常吃“苦”利于心!两杯茶饮,养心阴祛心火,心脏不舒服的人适用

苦味药,中医利用四气五味治病,苦味入心,在心系疾病治疗过程中,苦味药往往能收到神奇疗效。

治疗心阴虚——黄柏

治疗心火旺——黄芩

治疗心律失常——苦参、黄连、苦楝皮

用苦味药治疗心病的第一个功效就是补阴虚。

人到四十阴气自半,超过半数的冠心病患者,身体中普遍存在阴虚的问题。

阴虚共同表现:五心烦热、潮热出汗

1心阴虚:心悸、怔忡、五心烦热、多梦、失眠、舌红少苔

2肝阴虚:眼干目涩、视物模糊

3肺阴虚:干咳少痰

随着阴虚的发展,冠心病的病情也会加重,从单纯阴虚发展为气阴两虚。如果在这个过程中,病情还不能得到有效控制,损伤阳气后还可能出现心梗、心衰等恶性事件。

针对冠心病有阴虚表现的人,一款茶饮方,能帮助大家滋养心阴。

育阴茶

【组成】北沙参6克、麦冬6克、五味子3克、生地黄6克

出自经典名方《生脉饮》,杨老把其中的人参用北沙参替代,增强养阴作用,麦冬和生地黄滋养心阴,五味子味苦入心,可以敛阴。

【适宜人群】适合有口干口苦、舌红少苔、脉细数的冠心病有阴虚的人日常饮用。

【禁忌】痰湿及湿热者不适合喝。

苦味药治疗心病的第二个功效是泄火。

上火的经历每个人都有过,对有心脏基础病的人群而言,上火也有伤害心脏的可能。上火常常会导致失眠,睡眠不好会加重心脏的基础病,甚至诱发急性心血管事件。

有“心火”的表现:失眠、小便红赤、口舌溃疡、急躁易怒、舌尖红、心悸

而苦味药有很好的泄火作用,不但能泄心火,也能泄其它脏器的火。杨老针对心火旺的人群,带来了一个茶饮方。

清心饮

【组成】竹叶3克、黄连3克、丹参6克、莲子心3克

【用法】将药材掰开或捣碎,用开水冲泡几分钟即可饮用。

【适宜人群】适合口干口苦、口舌生疮、小便黄赤、心烦失眠等心火亢盛人群,血糖高的人也可以喝它辅助控制血糖。

【禁忌】脾胃不好的人,要少喝或者在饭后再喝。

苦味药治疗心病的第三个功效是治疗心律失常。

养护心脏作用。

名中医的经验方

【组成】党参10克、沙参20克、丹参30克、苦参6克、枳壳10克、五味子6克、茯苓15克、生龙齿20克、黄连6克、当归20克、甘草10克

一人一方,需要在医生的指导下使用。

养心食物就是芥蓝,虽然从中医的性味来看它并不归经于苦,但尝起来会有苦涩的味道,也有养心的功效。

芥蓝的梗不好嚼,我们可以把它做成泡菜,腌制后口感脆爽,还会带丝丝的辣味,非常好吃。

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