人族的旗帜插遍诸天。”
叶晨慷慨陈词，铿锵有力的声音传到了在场的每一个人的耳中。
“我愿。”
高呼声此起彼伏，很快就变得统一，众人齐声高呼，热血在刹那间被点燃。
这五万人的修炼场地，叶晨在天宫的范围内划出了一块较大的范围让他们驻足。
叶晨首先让他们修习的是站桩，通过站桩凝聚心眼，同时让诸葛天秋在这块区域内布下了数个封禁法阵，让灵气达到只进不出的效果，在将站桩凝聚心眼的核心之法告诉他们后，一场浩大的炼气修行也拉开了帷幕。
站桩即身体如木桩站立不动，目的在于如木桩有根稳定，而非不动傻站。所谓“未习拳，先站三年桩”，很多古法中，站桩尤为关键。