胎从伏气中结，气从有胎中息。
这句话，正是道家修仙中的理论。
当婴儿从母亲腹中诞生之时，通过一条脐带与母亲相连，随母亲一同呼吸，吸收养分。
等婴儿出生之后，剪断脐带，便开始以口鼻呼吸。这便是从先天呼吸转为后天呼吸。
常人所想恢复先天呼吸，便需要由督脉转任脉，打通天地玄关，在胸膛位置结下仙胎，方可呼吸天地灵气。
赵恒略一思索，便发现这和《长生诀》中吸收天地灵气的方式极为相似。
赵恒看到第三十六幅图的时候，图中有一人盘膝坐在一个大圆之间，胸口位置也有一个小圆。图上还有字迹：“天地一太极，人身一太极，太极本为一，因小成大小，因意成内外，若能去此心意，岂有内外之分、你我之别，天地既无尽，人身岂有尽，尽去诸般相。”
看到这幅图的时候，赵恒忽然心有所悟，盘膝而坐。面对着这幅图，陷入了某种奇特的状态。
在中医哲学中，人体内部通往有宇宙天地，内天地与外天地相互对应。五脏中，心为天，肾为地。
《灵宝毕法·比喻》中就说：“道生万物，天地乃物中之大者，人为物中之灵者。别求于道，人同天地，以心比天，以肾比地，肝为阳位，肺为阴位。”
修道修道，道在天地自然，道在人体之内。
师法自然，道法自然，以体内宇宙，与天地宇宙对应，完善内宇宙，便是一条直达大道的道。
就在此时，赵恒体内的阴阳二气加速旋转，在他身下形成了一个巨大的阴阳太极图虚影，同样在缓缓旋转。
在他胸膛之中，也有一个太极图，不断旋转。
识海之中，也是有太极图旋转不停。
人体内有三处丹田，对应上药三品。
上丹田在两眉心之间的祖窍位置，也叫泥丸宫，是藏神之所；
中丹田在两乳之间心窝处，也就是膻中穴位置，是藏气之所；
下丹田在脐下三寸深处，也就是关元穴位置，是藏精之所。
所谓丹田，顾名思义，并非一个点，而是一个立体区域，是储藏精、气、神的所在。
天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。
三宝合一，阴阳互济，是为太极。
炼精化气，炼气化神，炼神返虚。
忽然之间，赵恒发现自己飘飞到了半空之中，俯瞰而下，就见自己正坐在第三十六幅图的位置，一动不动。
原来，赵恒的竟不知何时已经做到了元神出窍。
这种脱离肉身的感觉，就好像是脱去了一副沉沉重的枷锁，整个人都无比的轻松，可以在天地中自由翱翔。
看到几女正各自研究着其中的某一幅图，赵恒心念一动，嘴角露出一抹坏笑。
旋即，赵恒飘飞出去，落在正四处乱看的婠婠面前，在她的俏脸上啄了一口。
婠婠心有所感，顿时吓了一跳：“谁？什么东西？陛下…夫君…”说着，这丫头三两步就往赵恒跟前跑去。
赵恒看到她这幅样子，又飘到了独孤凤面前，同样亲了一下。
小凤凰同样吓了一跳，转而跑到了赵恒跟前。
两女发现赵恒正闭目沉思，也不敢打扰他，只是坐在他身前，有些紧张的互相对望了一眼，连忙警惕的看向四周。
不知过了多久，赵恒睁开双眼，双目如电，有金光浮现，随后开口道：“原来如此，若想开辟体内小世界。便需要做到精气神合一，将元神寄托于虚空。”随后，将目光转向两女，嘿嘿一笑。
两女顿时明白了刚刚是怎么回事，美人送了赵恒一记小粉拳。
“陛下，你好坏呦。”
“就是，装神弄鬼，吓唬人。”
赵恒轻拍两女后背：“好了好了，赶紧去观摩吧。你看她们三人，都正在参悟。你们也赶紧的。我等一下要好好参悟，你们不要打扰。”
两女听话离开，赵恒重新观摩起。
等把四十九幅图全部看了一遍之后，赵恒又重复看了即便，最后坐在空空荡荡的第四十九幅图面前，果断用上了每个世界只能用一次的顿悟。
一时间，四十九幅图一副接着一副的出现在脑海中，同时，《长生诀》《天魔策》各种功法，《慈航剑典》，《九阳真经》，《九阴真经》等等，赵恒所学过的所有功法，都一一浮现在脑海中。
数百年的经历，从最基本的拳脚功夫到如今，从医术到武学，从江湖争斗，到争霸天下，从游历江湖，到红尘炼心……
过往的经历和所学，这一刹那间都涌现出来，化作赵恒感悟天地自然的原料。
“道可道，非常道。名可名，非常名。”
道在天地万物之间，也在过往经历之中，更在心中感悟，在脚下的每一步，在未来的每一天