被杜心武指定和赵恒比武的，是一个30多岁的汉子，个子不高，却极为精壮，一看就是个敏捷型的选手。
“自然门，肖成勇，请指教。”
“形意拳，赵恒，请！”
自然门开派祖师为徐矮师，徐矮师学贯少林武当，集合众家之长，隐居深山，融入自然之理，创下了自然门的功夫。
自然门传到杜心武，又被他发扬光大，走出了新的路子。
跟赵恒交手的这位弟子，明显也继承了杜心武的绝学，尤其擅长腿功，一双并不算长的腿，招式却是十分凌厉，带起阵阵呼啸，朝着赵恒飞速踢来。
赵恒也是丝毫不惧，运起步法，躲过开头几招，观察了一下对方的发力方式，出招角度，以及整个身体的协调性，随后便对对方的功夫有了思路。
接下来的交手，赵恒完全掌握节奏，或是闪躲，或是格挡，或是在对方招式落下之前，攻击对方的七寸之处，迫使对方不得不中途变招。
前后不到二十招，杜心武便拍手好听：“行了，不用打了。成勇，你退下去吧。”
两人收手，各退两步。
肖成勇却是有些不服气：“师父，我们还没有分出胜负，您怎么就喊停了？”
杜心武瞪了徒弟一眼：“这么多年的功夫，白练了？没看出来，你的招式都快被人学光了。”
说完，转头看向赵恒：“赵恒，你小子很不错。可惜，我那大徒弟万籁生不在这。年轻一辈中，估计也只有他，能够和你过两手。至于年老一辈，能与你匹敌的，也不多。我问一下，你跟羽田兄学了多久的功夫？”
赵恒也没有隐瞒：“我家与宫师家本是世交，但真正跟随宫师学武，不足一年。”
杜心武还是有些难以置信：“看来我真是老了，长江后浪推前浪啊。刚刚看你出招，你应该擅长枪法吧？可还会什么兵器？”
不愧是学贯各门各派的武术大家，眼光就是毒辣。
“的确，晚辈最擅长的就是枪法。除此之外，也会一点八卦刀。”
杜心武点点头：“羽田兄这是在给我出难题呀。他还真是幸运，能够遇到你这种奇才。不过，羽田兄能抛却门户之见，促成北拳南下，胸襟气度值得称赞。既然你也来了，我也不能让你空手而归。
你暂且留下，住上十天半个月，至于能学到多少东西，那就要看你自己的本事了。不过从你刚刚的表现来看，估计也是羽田兄算计好的。”
原来，赵恒带来的信件中，宫宝森请求杜心武指点一下赵恒。
对于赵恒的武学天赋，宫宝森是再清楚不过了，他相信，只要杜心武看到赵恒的表现，必然会忍不住技痒，传授一些自然门的功夫。
事实也不出所料，本来还不信宫宝森信中所言，可刚刚短短20余招，杜心武就看到了赵恒的一些底细，忍不住见猎心喜，想要传授一些功夫。
第二天，杜宅后院，杜心武指着面前的梅花桩开口道：“我自然门最擅长轻功。讲究的是“法于天地阴阳之理，顺乎自然规律之道”。落到实处，就是这套精心设计的梅花桩。
自然门首先练气．踩桩走要轻松自然，动静相兼，气沉丹田，能虚能实。本来走桩的时候要配合呼吸之法，同时还要在双腿之上绑上沙袋。可你的体魄远超常人，沙袋是不够用了。
这里有一些铁板，我让人用布缝好，你等一下缠在双腿之上，我教你呼吸吐纳之法……”
梅花桩，赵恒还是第一次走，腿上绑沙袋，也是武侠剧剧中最常用的套路。
赵恒之前虽然没有尝试过，但也丝毫不觉得意外，很听话的跟着照做。
第一次走梅花桩，还真是有些不适应。看的只是一些木桩子，但不同的顺序，不同的走法，配合呼吸吐纳，却能够起到不同的锻炼作用。
一开始，赵恒还有些手忙脚乱，可毕竟是开了挂的人，基础又是非常扎实，三天之后，赵恒已经能够做到手、眼、步法相互配合，兼练踢、蹬、扫、踩、踹，随意出招。
同时，吞吐沉浮，运气发功，感觉内在产生升腾之力，瞬息可收可发。
这里的轻功，并不是武侠剧中的那种凌空虚度，更类似于跑酷，却比跑酷要高明的多。
据说，孙禄堂到了晚年，还能一步跨出两丈五，这还不是他的巅峰水平。
此时的赵恒，就有一种感觉，等到卸下双腿上的铁板，他也可以快若奔马，飞檐走壁。
接下来的一段时间，本来只想教赵恒个十来天，就让他走的杜心武，却是自己忍不住食言了。
本来只想指点一下腿上功夫，最后忍不住把自己所学的少林武当的功夫，都交给了赵恒，还有他的一些医术。
等到教医术的时候，杜心武才发现，这小子的医术水平竟然比自己高，于是教变成了交流。
单论医术，赵恒几乎可以称得上是当世无敌。
但杜心武却给了赵恒几个重要的药方。
这些药方可都是好东西，都是习武之人梦寐以求的良方。
有道是穷文富武，习武之人常年锻炼身体，打熬气力筋骨，难免会有锻炼过度，给身体留下暗伤的时候。