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搬运气血的过程中，洗髓经会从肌肉血液中朝骨髓，五脏六腑等地侵入。
沿途经脉都会遭到特殊的强化。
整个过程剧痛无比，宛如有人用小刀一片片从自己身上刮下肉来。
每次轮到骨骼时，奇痒无比，浑身发毛，爬满蚂蚁、蟑螂等感受都不足以形容。
这门内练辅助功法，算是李适修炼遇到最痛苦的一门。
痒、痛深入骨髓。
相对的，每次运行一个大周天，他那封闭的丹田气海中，会莫名涌出一股金色气流，一遍遍扫荡全身。
有所酸痛，或者受损的内脏、经脉，都会吸收这股金色气体，用以恢复自身。
每次到了这个阶段，他就开始舒服。
温暖的感觉一遍遍洗涤周身，比泡温泉享受技师按摩，还舒爽无数倍。
这也是他能坚持修炼洗髓经的动力所在。
每夜的修行，也反馈到他的身体上，骨骼、肌肉、经脉乃至五脏六腑都坚韧了很多，力量也有一定幅度强化。
只不过不太明显，它好像也更注重基础。
不停强化李适的身体底蕴，让其越发夯实和可怕。
八品金刚境的修行，依旧在强化气血，此时的身体，由于晋升带来的强化，又有一个巨幅提升。
能够容纳的气血也就更多。
想要突破八品，便要让气血增长到又一次极限，最后冲击丹田，使其破开，这样就算达到真气境。
有了真气为立身之基，紫气东来诀也能发挥真正威力，给丹田积蓄真气。