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武者修行，除了九品修炼的是桩功以外，每一个境界都可以修行一门辅助功法，或内或外。
李适目前修炼的两门，都是内练法。
易筋洗髓经主要提升他的根骨天赋，强化肉身潜力，能让他拥有更庞大更夯实的基础，对未来突破大关卡有极大好处。
瀚海无量功，则注重打通身体更多的细微经脉，让真气遍布身体的每一处角落，这样一来，就不存在罩门、弱点一类的地方。
一旦功成圆满，真气总量、真气质量、对真气的控制力都将达到同境界的九倍，非常惊人的功效。
这一点，随着李适继续修行，实力逐渐提高，增强的倍数或许会降低，但依旧有极为明显的优势。
而且，他体质特殊，说不定每一次升品，这门功法都会相应作出改变，也是说不准的。
最后回忆一遍运功路线。
李适便开始了第一次修炼，这次给他一种截然不同的体验。
如果说易筋洗髓经是先痛后爽。
那瀚海无量功，就是一直爽到头。
随着李适运功路线的延长，第一次大周天运行结束后，它的路线自动发生了改变，大周天后又加了一次小周天。
两个周天运功完，才算一次完整的修行。
且每次运行，空气中都有一股冰冰凉凉的东西从皮肤毛孔钻入体内。
令人体感非常舒服。