了眨眼：“我没藏着掖着啊？
第七调查组那边不是还有蔡组长呢么，而且哪儿有这么多稀奇古怪的事儿让我们遇着？
一般的小问题蔡组长都是可以解决的啦。
不是也说了吗，要实在解决不了的，我可以帮忙嘛。
但这红龙不一样啊，对吧，奔赴在祖国的最前线，守护着祖国的最外围防线。
咱们的士兵必须在身体这方面过硬啊！
不然你看就像之前，咱花那么大精力培养出来的人才，结果就出去一趟就被人家给歼灭了，您这心里也不舒坦吧？”
朱常毅边走边问她：“那你刚才说红龙的计划要重新调整是打算怎么做？”
乔星棉‘啊’的一声：“这个呀，就是先从身体素质改造开始。
以后每天训练前后都先泡个澡，泡一个小时，然后再开始跑步。
前一个月就不用负重了，将训练量提升三倍，一个月后负重跑，训练量不变。
跑完之后扎马步，按照你们站军姿的时间来，射击训练时间不变。
下午开始学习武功招式，到时候我会整理出来，贴到红龙基地。
我先示范一遍教学，战士们的任务就是多学多练。
对了，在训练场多安装几个打拳的木人桩和梅花桩，后面有用处。”
朱常毅看了周云庆一眼，“听到了没有？”
周云庆愣愣的点头，想问打拳的木桩子规格要啥样的，梅、梅花桩又是啥样的？
但是看了眼朱常毅那虎巴巴的样子，他到了嘴边儿的话又咽了下去。
将人送到大门口，朱常毅摆了摆手：“行了，别送了。”
看着车子消失在大门口，周云庆狠狠松了口气。
“怎么，是在担心什么？”
何裕突然出声吓了周云庆一跳，瞪了他一眼有些惆怅的开口：“老何，我算是见识了天外天，人外人。
咱的新总教官不简单，这群小崽子以后的日子怕是不好过咯！”