也就是说，弗雷学全海军六式并熟练使用，拢共花费了十天时间。
巨大的场馆中，泽法正在使用六式和弗雷对战着。
当然主要是弗雷在挨打，这是泽法从卡普那里学来的爱的教导。
别说还真的有用，泽法能够明显感受到，挨打过程中，弗雷的体术正在以极其恐怖的速度提升着。
“要不要教他那个？”泽法一拳打中使用了铁块的弗雷，将他打得节节后腿。
想着弗雷既然已经学会了六式，那么六式中的奥义，生命归还也可以教给他了。
“还是等一等好了，虽然弗雷进步飞速，但六式还算不得精通，还得多练练才行。”
泽法眼中闪过一丝精光。
面对调整好状态，以剃闪烁冲到自己跟前的弗雷丝毫不放在心上。
“岚脚！”
一脚斜踢，一道巨大的月牙斩击出现。
弗雷一个月步，在空中停顿，避开这一脚。
只见这攻击击打在弗雷身后的墙壁上，只留下一道浅浅的印子。
在空中练练踏步，踩出一道道波动，弗雷冲到泽法身前。
“岚脚！”
右脚抬起，狠狠一个下劈，岚脚形成的气刃环绕在脚上，向着泽法攻去。
“铁块！”泽法轻喝一声。
一脚踢中的弗雷感到自己好似踹中了坚硬无比的钢铁，接着泽法的胸膛作为支点，一个旋转。
“岚脚！”
如同旋转的水流，气刃旋转着，向着泽法切裂而去。
“铁块！”
仍旧只是防御，没有主动进攻。
弗雷的这一招，还是被轻易地挡住。
这样的情况在这几天都是有发生，唯一不同的是，弗雷已经越发熟练了。
“今天就到此为止吧！”泽法看着还在喘着粗气的弗雷说道，弗雷的实力让他有了新的想法。
“我知道了，泽法老师。”弗雷点头，表示了解。
今天的训练提前结束，弗雷饶有兴致地到训练场地去看普雷希托他们的情况。
和弗雷这样有着细心教导的不同，所有的精英训练室学员，都只在做一件事，那就是体能训练。
疯狂地练，不停地练。
作为暂时领着他们训练的卡普，更是时不时地给他们加重锻炼的东西。
比如普雷希托和霍普还有一个金发的英俊少年在做着仰卧起坐，卡普不知从哪儿找来的三块看着就份量极重的黑色钢铁放在他们肚子上。
又比如乔尼尔，变身成了大黑猩猩，居然在做着引体深蹲，脑袋还顶着一个丝毫不必他身体小的巨大石头。
还有不少人的锻炼方式都不一样，但无一列外，都是在做着基础的体能锻炼。
“喂！弗雷小子，要不要也来啊！”卡普看到了走到这儿的弗雷。
因为弗雷是由泽法专门教导的，所以卡普也不会强求，而是咧着大嘴，笑哈哈地说着。
不过看他眼神，弗雷估计是没想着好，自己要是加入，指不定会被训练成什么样。
“算了，卡普中将，泽法老师说今天我的训练到此为止，我就不打扰你们了。”
摇了摇头，弗雷离开了这里。